부산휜다리 휜다리교정 운동, 스트레칭으로 일자다리 만드세요

 

부산휜다리 휜다리교정 운동, 스트레칭으로 일자다리 만드세요

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 부산휜다리 체형교정 병원 부산뽀빠이정형외과입니다.
날이 따뜻해지면서 사람들의 옷차림은 가벼워졌습니다.

여성분들의 경우 미니스커트, 스키니, 핫팬츠를 입는 분들이 많아졌는데요.
이렇게 예쁜 옷을 입어도 다리가 휘어있다면 어떤 의상을 입어도
휜다리가 돋보일까 신경 쓰이고 하루를 망치게 됩니다.

휜다리, 오다리로 인해 매일같이 스트레스를 받으며 컴플렉스에 시달리고 있다면

부산힌다리 체형교정병원 부산뽀빠이정형외과에서 소개하는
휜다리교정 운동을 따라해 보시는 건 어떨까요?

 

 

 

각선미가 예쁘면 항상 몸매가 강조되는 옷을 입지만
휜다리 여성분들의 경우 휜다리를 감추기 위해

레깅스, 스키니와 같이 다리라인이 강조되는 옷은 피하곤 합니다.

휜다리는 피해서 될 문제가 아니라 운동, 스트레칭, 바른 자세 습관을 통해

해결해야 하는 체형 질환입니다.
많은 분들이 다리가 휘어져도 건강에 이상이 없을 거라 생각하지만
휜다리를 방치하면 퇴행성 관절염, 무릎 통증, 골반 불균형을 유발할 수 있어

꾸준한 관리를 통해 무릎건강을 지키기 위해서라도 휜다리교정이 필요합니다.

 

 

 

 

 

부산뽀빠이정형외과에서 알려드리는 휜다리교정 운동, 스트레칭을 따라해보고

휜다리의 진행을 예방하고 무릎건강을 관리해보세요.

 

 

 

 

 

 

위의 휜다리교정 운동은 휜다리를 예방하는 데 효과가 있을 수 있지만,

근본적인 교정치료방법이 되지는 못합니다.

무엇보다 자신의 휜다리 상태를 정확히 파악해보고,

전문 치료사의 도움 하에 자신에게 맞는 휜다리교정 운동을 따라해보는 것이

효과적인 방법이라고 할 수 있습니다. 

 

 

 

간혹 혼자서 오다리, 휜다리를 교정하겠다고 무리한 운동을 하거나

벌어진 다리를 붙이려 압박을 가하고 다리를 묶고 자는 행동을 하는 분들이 있는데

이러한 행동은 다리 건강을 망치며 오히려 휜다리를 악화시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

휘어진 다리를 교정하기 위해서는 전문가의 도움 하에 6개월 이상 꾸준히 운동을 실천하고

전문적인 교정치료와 함께 다리전체의 근골격계를 바르게 정렬하는 과정이 필요합니다.

또한 다리 꼬는 자세, 하이힐, 팔자걸음 등의 휜다리 유발 습관을 고치셔야 합니다.
익숙해진 습관으로 바르지 못한 자세습관을 고치는 일이 쉬운일은 아니지만

이러한 자세습관을 바르게 고치지 않을 경우,

설사 교정치료를 통해 휜다리교정을 했다더라도 재발의 위험성이 높을 수 있으니

자세교정을 함께 병행하는 것을 잊지말아주세요.

 

 

 

 

 

휜다리교정치료와 함께 보다 전문적인 운동법을 병행해 그동안의 컴플렉스를

말끔히 해결하고 싶다면, 부산뽀빠이정형외과를 내원해 상담 후

체계적이고 전문적인 교정치료계획을 세워보시기 바랍니다.