목동체형교정 턱관절장애치료 턱관절운동과 병행하세요

 

목동체형교정 턱관절장애치료 턱관절운동과 병행하세요

 

 

 

 

 

안녕하세요 목동체형교정 턱관절장애치료 병원 뽀빠이통증의학과 목동점입니다.
지금 턱을 괴고 모니터를 보시는 많은 분들~
턱관절이 삐뚤어질 수 있으니 바른자세를 취해보시는 건 어떨까요?

 

 

 

턱관절은 우리들이 음식물을 씹거나 말을 할 때 많이 사용하는 관절입니다.
그만큼 중요한 부위이기도 한데 그런 턱관절이 어느날부터 장애를 일으켜,

입을 벌리기 어렵고 턱을 벌릴때마다 소리가 나고 빠지는 것과 같은 통증을 느낀다면?

이러한 증상은 턱관절에 이상이 생겼다는 징후로 턱관절장애치료가 필요합니다.

 

 

 

턱관절장애는 흔히들 많이 방치하시게 되는데요.
많은 분들이 턱관절이 아프다고 해서 바로 병원을 찾지 않는 것이 문제입니다.
한 몇일 놔두면 괜찮아지겠지라고 생각하는 것이 대부분이지요.
하지만 턱관절에 이상이 생겼을 때 방치해두면 더 큰 고통이 찾아오기 마련입니다.

 

 

 

 

턱관절장애 시 나타날 수 있는 질환으로는 턱관절 디스크파열, 두통, 섭취장애 등이며
음식물을 안아픈쪽으로만 씹다보면 양쪽 모두 쓰기 힘든 지경까지 가게됩니다.
특히 가장 심각한 합병질환으로는 턱관절 디스크가 신경을 누르는 것인데요.
우리 턱에는 신경다발이 지나가는 곳이 있는데, 그곳을 턱관절디스크가 누르게 되어
심각한 두통을 동반할 수 있다는 것이죠.

그렇기에 턱관절에 이상이 생기면 즉시 병원을 찾아 턱관절장애치료를 받는것이 필요합니다.

턱관절장애는 인구의 25%가 앓아본적 있는 질환으로 흔한만큼 주의를 해야 합니다.
특히 턱관절장애치료를 안하고 방치할 경우 주걱턱, 안면비대칭, 돌출입 등이 유발됩니다.

 

 

 

 

그렇다면 턱관절장애를 방지하기 위해서는 어떻게 해야할까요?

우선적으로 턱을 괴는 습관이 가장 안좋으며, 음식물을 한쪽으로 씹는다던지,
이갈이, 물어뜯는 습관, 껌을 자주 씹는 습관 등 평소 습관을 개선하는 것만으로도

턱관절장애 증상을 80%이상 예방할 수 있습니다.

더불어 턱관절 움직임에 도움이 될 수 있는 턱관절운동을 병행하면 좋습니다.

 

아래는 목동체형교정 뽀빠이통증의학과에서 알려드리는 턱관절운동법으로
턱관절이 뻐근하거나 아니면 많이 붓거나 하시는 분들에게 유용한 운동법입니다.

1. 양턱관절에 손가락 2개를 올려놓고 입을 벌리며 지긋이 눌러줍니다.
6회 정도 반복하면 턱관절이 올바른 위치를 찾게됩니다.

 

2. 턱관절 저항을 기르기 위해 하관을 위로 올려주면서 턱을 벌렸다 닫았다를 반복합니다.
턱의 올바른 위치를 잡는데 도움이 됩니다.

3. 경직된 목근육과 어깨근육을 스트레칭을 통해서 풀어주면 긴장된 턱근육을 느슨하게

풀어주게 되며 가동범위가 넓어집니다.

 

 

 

목동체형교정 뽀빠이에서 턱관절장애치료방법과 턱관절운동에 대해 알아보았습니다~
턱관절장애 증상이 나타나고 있다면 미루거나 방치하지 마시고,

목동체형교정 뽀빠이통증의학과의 의료진과 상담을 통해 치료계획을 세워보세요~!