송파통증의학과 통증유발원인은 운동손상증후군?

송파통증의학과 통증유발원인은 운동손상증후군?

안녕하세요 송파통증의학과 통증클리닉 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다.

안쓰던 근관절을 무리해서 많이 쓰거나 안하던 운동을 하고 난 다음날이면

쑤시고 결리는 근육통 증상에 시달려보신 분들 많으실겁니다.

이같은 급성 통증이 아니더라도 잘못된 자세로 반복적으로 몸을 움직이는 습관이

오랜 기간 지속되면 크고 작은 통증이 유발되기 마련입니다.

이러한 통증의 원인은 과사용에 따른 것으로, 무리한 움직임으로 인해 조직이 스트레스를

받고 퇴행이 촉진되면서 만성적인 통증으로 자리잡게 됩니다.

통증이 지속되고 있지만 움직임을 멈출수는 없고, 통증으로 인해 또다른 잘못된 움직임이

초래되면서 체형이 변화, 악순환이 반복될 수 밖에 없지요.

지속적이고도 반복적인 자세와 움직임이 초래하는 통증은 이른바 운동손상증후군이라

할 수 있는데, 잘못된 움직임을 바르게 교정함으로써 통증과 악순환을 예방할 수 있습니다.

움직임때마다 잘못 사용되고 있는 근육과 관절의 사용을 바르게 잡아줌으로써

통증을 유발하는 요인을 제거하고 주변 근력과 조직을 강화하는 효과를 줄 수 있지요.

우리 몸의 움직임은 무의식적으로 유연한 곳으로 반응을 하게 됩니다.

상대적으로 뻣뻣한 곳으로의 움직임을 나도 모르게 피하게 되면서 쉽게 움직일 수 있는

체형부위의 반복적인 사용을 하면서 통증을 유발하게 되는 것이기에

이러한 원리를 파악하고 몸상태를 분석하여 통증을 개선하는 방향으로 전문의의 진단에

맞춰 움직임을 개선해나가는 것이 필요한 것이지요.

송파통증의학과 잠실 뽀빠이정형외과는 운동손상증후군에 의한 통증의 원인을 진단하고

바른 움직임을 이끌어낼 수 있도록 환자 개개인의 운동, 움직임을 관찰하여 교정합니다.

바르지 못한 자세로 인해 체형이 변화하고 통증이 유발되는 만큼

만성적인 통증이 나타나고 있다면 자세, 운동습관을 파악하여 무리가 가는 체형부위의

부담을 덜어주고, 통증유발을 예방하는 몸의 습관을 길들여주시기 바랍니다.