턱관절교정 인천턱관절병원에서 시작하자

턱관절교정 인천턱관절병원에서 시작하자

 

 

안녕하세요 인천턱관절병원 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크입니다.

잘못된 생활습관으로 인해 턱관절교정이 필요한 분들이 점점 늘어나고

있습니다. 턱관절불균형이 발생하면 입을 제대로 벌리고 닫는 동작이 되지

않아 초기치료가 필요합니다. 하품을 하거나 입을 크게 벌릴 때 입 주면 및

턱주위에서 통증이 나타난적이 있다면 턱관절불균형을 의심해봐야합니다.

오늘은 인천턱관절병원에서 턱관절불균형의 원인과 증상에

대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

측두골과 아래턱 뼈인 하악골에 위치한 디스크가 정상적인 위치에서

벗어나게되면 턱뼈소리,턱관절통증,두통 등의 증상이 나타나게됩니다.

이러한 증상이 나타나도 대부분의 사람들은 턱관절불균형 증상인줄 모르고

방치하게됩니다. 턱관절불균형을 방치하게되면 턱뼈소리,턱통증,이명

등여더름,가슴이 답답하고 호흡곤란 증상,마비,저림,만성두통,안면통증

안면비대칭 등 여러가지 증상이 동시에 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 몸은 유기적으로 연결되있어 턱관절에 이상이 생기면 턱관절 주변

근육이 굳어지고 균형이 깨져 일자목,거북목,척추통증,골반불균형 등

2차적인 체형문제로 발생할 수 있습니다. 위에서 말씀드린 턱관절불균형

증상이 있다면 빠른시일내에 인천턱관절병원에 내원하시는 것을 추천해

드립니다. 턱관절의 고통은 단순히 턱의 문제만이 아닙니다. 전신체형

불균형 증상으로 발전할 수가 있으며 얼굴균형이 무너져 안면비대칭이

발생하게됩니다. 턱관절불균형은 반드 치료해야 하는 질환이며 꾸준한

치료와 관심 그리고 올바른 생활습관이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

인천턱관절병원에서 알려드리는 턱관절 운동법

 

1.턱관절 회전 운동법

 

1.혀를 안정 위치에 놓고 턱관절 부위에 둘째 손가락을 댑니다.

2.입을 벌려 턱관절의 돌출되는 부위가 손가락보다 앞으로 나오는 느낌이 있을때

입벌리기를 중단하고 바로 그 상태에서 입을 다물어줍니다.

이 범위 내에서 음식을 씹으면 털관절이 탈구되는 것을 막을 수 있습니다.  

 

2.턱관절 목 운동법

 

1.턱을 최대한 목쪽으로 끌어당겨 목에 붙인 자세를 취한다. 

2.도리도리 하는 것 처럼 목을 좌우로 머리돌리기를 6회 반복하고,

턱이 목에서 떨어지지 않도록 주의 합니다.

3.턱을 목에 붙인 자세에서 좌우로 숙여 귀가 어깨에 닿는 느낌을 가진다.

이렇게 운동을 하면 턱관절에 좋은 목운동법이 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

인천턱관절병원에서는 턱관절교정도 중요하지만 올바른 생활습관

또한 굉장히 중요하다고 말씀드립니다. 턱관절불균형을 예방하기 위해서는

질기거나 딱딱한 음식은 피하시고 이갈이습관,한쪽으로만 음식을 씹는

습관은 고치셔야합니다. 또한 스트레스를 받지 않도록 항상 긍정적인

마인드를 유지하시고 턱관절과 목에 도움되는 간단한 스트레칭을

해주시는 것이 턱관절불균형 예방에 도움이 됩니다. 평소 두통이나

편두통이 있으며 입을 열거나 닫을때 뼈소리가 난다면 빠른시일내에

인천턱관절병원에 내원해 턱관절교정치료를 받아보시길 바랍니다.

[인천턱관절병원] 턱관절교정 초기치료가 중요합니다! 상담바로가기