[부산체형교정]휜다리 교정 운동

 

 

 

[부산체형교정]휜다리 교정 운동

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 부산뽀빠이정형외과입니다.

자꾸 없던 무릎통증도 생기고 다리도 자주 아픈것 같고 허리도

 아프고…등등 단정할 순 없지만 휜다리로

인해 발생할 확률이 조금더 높아질 수는 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

외관상으로도 알 수 있지만, 휜다리는 슬관절이 정상

각도에서 벗어난 것을 말합니다. 어느 각도로 휘어졌냐에 따라

흔히 말하는 x자형 o자형 다리로 나뉘게 됩니다.

특히 x자 다리의 경우 하체의 근육부실로 인한

상체무게 부하를 많이 받았을 때 생기는 경우가많으며

상체비만환자 혹은 마른체형의 분들에게서 많이 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

물론 휜다리리는 다리가 휘는 것 뿐만 아니라

골반불균형 척추측만증 등 다른 체형불균형의 원인이 될 수 있으며

 관절에 무리를 주어 퇴행성 관절염의 원인으로 작용될 수도 있습니다.

단순한것 같아보이지만 아래 운동은 휜다리 교정에 효과가 있습니다.

 시간을 내서 한번 따라해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모든 체형불균형이 그렇지만, 휜다리의 경우 시간이 생각했던 것

보다 많이 소요되는 경우가 있습니다. 개개인의 체형

틀어짐이 제각각이기 때문인데요. 이때문에 혼자서 하는 휜다리 교정 운동이

 종국에는 빛을 바라겠지만, 기나긴 인내의 시간을 투자하셔야 하지 않을까

 조심스럽게 사료됩니다. 그렇기 때문에 정확한 치료와 진단을 위해 병원을

 방문하는 것을 조심스럽게 권해드리고 있습니다.

 뽀빠이 정형외과는 1:1맞춤 교정과 치료 후 자가적인 케어시스템을 실시할

수 있는 스콜리오 메드 프로그램으로 불균형해진 체형을 균형잡히게 만들고 있습니다.

 

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