[인천정형외과] 8시간이상보는 모니터위치보니 거북목증상 있을 수 밖에
안녕하세요 인천정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다 ^^
보통 아침9시에서 저녁6시까지 점심시간을 빼더라도
하루종일 pc로 업무를 본다면 8시간을 모니터만 바라보게 되는데요
사람들의 모니터 위치를 보면 자신의 눈높이보다 낮거나
노트북을 사용하고 있는 경우도 다반사입니다.
하지만 이런 모니터위치는 거북목증상을 유발해
인천정형외과에서 교정과 주의를 촉구하는데요.
거북목증상때문에 고생하고 계신다면 혹은 예방을 원하신다면
지금 당장 모니터위치부터 바꿔보시고 인천정형외과의 도움을 받아보시길 바랍니다.
우리나라 직장인들의 하루 노동시간은??
평균 10시간 30분이며 이 수치는 OECD국가 중에서도
가장 많은 시간으로 1위 아니면 2위를 놓치지 않고 있는데요
요즘에는 컴퓨터사용이 많은 사무직이 증가하며 그 외 직업군에도 PC를 이용한
작업이 빠지지 않기 때문에 거북목증상을 보이는 VDT증후군환자를 쉽게 찾을 수 있습니다.
인천정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서는 거북목이나 일자목같은
체형불균형 질환을 예방하기 위해서는 평소 자세와 습관이 중요하다고 말씀드리고 있는데요.
그 중에서도 직장인들이 꼬박 하루 8시간이상을 보게 되는 모니터위치는
필수적으로 체크해보고 조절해 주어야 겠지요.
인천정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서 알려드리는 거북목증상 예방하는
모니터위치 팁과 책상에서 앉는 바른자세를 익혀두시고
평범한 일상과 건강을 해치는 '체형불균형'을 예방해보시길 바랍니다.
특히 모니터위치는 자신이 바른자세로 앉았을 때 눈높이와 맞게 조정을 해주어야하는데요.
요즘에는 모니터높이조절이 불가능한 제품이 많으니 받침대를 사용하거나
모니터 밑에 두꺼운 책을 이용해 높이는 맞추길 권유드립니다.
또한 스마트폰을 고개를 내려 보는것도 안좋은 습관 중에 하나라는 것도 명심하세요.
인천정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서 짚어드리는 거북목증상은 아래와 같습니다.
수십번 모니터위치만 바꾼다고 진행이 시작된 체형불균형을 다시 돌아오지 않으니
여러분이 목이 뻐근이 증상을 비롯해 거북목증상 갯수가 많을수록
가능한 전문적인 체형교정병원 뽀빠이에서 검사와 치료를 진행해보시길바랍니다.
인천정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서는
여러분의 거북목증상을 수술없는 비수술방식으로 치료하고 있습니다.
- 상태와 원인 명확히 파악하는 꼼꼼한 검사 및 상담
- 치료효과를 높이는 단계별 상태에 따른 최적화 코칭
- 유기적 관계를 고려한 전신의 체형불균형 교정치료
- 친절하고 쉽게 익히는 맞춤 운동요법과 홈케어
- 근본적 원인제거를 위한 스콜리오메드 시스템
뻣뻣한 목, 무거운 머리, 뭉치는 어깨 아직도 피곤해서 그렇다고 생각하시나요?
거북목증상 지나치지 말고 똑똑한 교정치료 진행하세요!
약물의 의존성은 낮추고 수술에 대한 부담없이
일상 중에 편하고 쉽게 체형불균형을 치료하시고 싶다면
전문적인 체형교정병원 뽀빠이정형외과를 만나보세요 ^^
| |||
|
|
|
|
| |||
