[부산정형외과] 척추전만증교정 필요하지말입니다.

[부산정형외과] 척추전만증교정 필요하지 말입니다.

안녕하세요 부산정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다^^

많은 분들께서 척추측만증에 대해서는 한 번쯤 들어보셨겠지만

척추전만증교정에 대해서는 생소하실 수 있는데요.

정면에서 보았을 때 곧은 척추가 옆으로 휘어진 상태가 측만이라하면

측면에서 보았을 때 척추가 앞으로 과도하게 들어간 것을 전만이라고 합니다.

척추는 상체에서 경추, 흉추, 요추로 이루어져 척추전만증교정이 필요하다고 하면

일반적으로는 흉추의 전만, 요추의 전만을 말씀드릴 수 있는데요.

오늘 부산정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서는 척추전만증교정중에서도 

허리근육의 긴장과 통증을 일으킬 수 있는 요추전만에 대해 이야기하고자합니다.

척추전만증은 일반인이라면 쉽게 알아차리기는 힘듭니다.

척추의 측만은 어깨의 기울어짐 등의 외형의 변형으로 나타나지만

전만된 척추 즉, 과도하게 들어간 허리뼈(요추)는 티가 나지 않기 때문인데요.

오히려 '곧은 허리'라는 말에 부합하는 반듯한 허리라고 착각할 수도 있습니다.

하지만 척추전만증교정이 필요한지 자가진단해보고 싶으시다면

바닥에 똑바로 눕거나, 벽에 똑바로 기댄후 허리 부위에 손을 넣었을 때

손이 수월하게 들락거릴 정도의 홈이 있다거나

허리 사이즈나 뱃살은 적은데 배가 나와있는 것 처럼 보이는 체형을 갖고 있다면

허리뼈 요추가 앞으로 나와있는 척추전만증교정이 필요하실 수도 있습니다.

일반적으로 부산정형외과 뽀빠이의원에서는 척추(요추)전만증의 원인으로

복부비만과 임신, 하이힐과 골반의 전방경사, 올바르지 않은 자세 등이 있습니다

특히 임신기간에는 몸에 균형을 잡기 위해서 배를 내밀고

허리로 무게를 버티는 경향을 보이는데 자연적인 요추전만증으로

출산 후에 돌아가는 경우도 있지만 쉽게 호전이 되지않는 경우도 있습니다.

여성의 경우에는 뼈와 근육이 남성보다 연약한 편이라 체형불균형 현상이

상대적으로 높게 나타나니 평소 습관과 자세도 보다 주의해 줄 필요가 있는데요 

하이힐은 골반의 전반경사의 위험성이 있고 등이 굽은 자세도 복부를 앞으로

내밀게 하기 때문에 척추변형을 촉진시킨다는 것을 기억해야할 것입니다.

요추전만과 관련이 있는 근육은 전방복근입니다. 전방복근이 약화되면

골반을 위로 끌어당기는 힘을 발휘하지 못해 요추도 전만자세가 되니

척추전만증교정을 위한 체형교정운동을 하실 때에도

복부강화와 전방된 골반을 후방으로 당겨주는 근육인대를 발달시켜줘야합니다.

척추전만증증상이나 몸의 불균형을 느끼고 있음에도 불구하고

병원이 아닌 혼자서 해결해 보려는 분들이 많으신데요.

증상이 곧 체형변형으로 백퍼센트 나타나는 것이 아닌

유기적인 몸의 특성상 다른 부분의 불균형으로 인해 

같은 증상이 생길 수도 있으니 실제로 교정치료가 필요한것인지

혹은 물리치료나 약물치료, 예방적치료만 치료한 것인지는

정확한 검진을 통해 자신의 상태를 점검해 보아야합니다. 

▼ 척추(요추)전만 교정운동 ▼

부산정형외과에서 초기에 척추전만증교정을 받으시는 분들은 주로  

대부분이 이로인해 허리를 가로지르며 생기는 통증을 호소하시는데요.

과도한 허리근육의 긴장으로 만성적인 통증이 나타나기도 하지만

어떤 동작을 할 때 극심한 고통이 가중되는 경우도 있습니다.

뿐아니라 요추의 뒤쪽 관절이 계속 눌리게 되면 염증과 퇴행성요추질환,

허리디스크증세가 나타날 수 있으니 척추전만증교정 초기치료를 권유드리나

현재상태로는 척추전만을 확인할 순 없지만 의심이 된다면

부산뽀빠이정형외과에서 주기적인 체형검진과

간단한 엑스레이검사로도 확인해보실 수 있습니다.

요추의 변형과 통증은 큰 부담으로 다가오실 수 있습니다.

그러나 부산 뽀빠이정형외과에서는 비수술 1:1맞춤원칙으로

수술없이 건강한 삶을 되찾으실 수 있도록 도와드리고 있으니

걱정을 내려놓고 치료를 시작하셔도 일상에 지장을 주지않습니다.

다만 정상적인 척추로 회복되기 위해서는 꾸준한 치료가 필요하며

본인의 의지와 노력도 있어야 건강을 오랫동안 유지할 수 있습니다.

척추 전만 꼭 수술이 필요하지않습니다!

이제 부산체형교정클리닉 뽀빠이정형외과와 상담해보시길바랍니다^^