[여의도도수치료] 오래 모니터 바라본다면 목어깨스트레칭 수시로 [여의도도수치료] 오래 모니터 바라본다면 목어깨스트레칭 수시로 안녕하세요 여의도 도수치료병원 뽀빠이의원입니다. 사람의 신체 중 머리를 받치고 있는 목과 어깨, 평소 자주 뭉치고 피로한 대표적인 부위이기도 한데요. 그 중에서도 오~래 모니터를 바라보고 장시간 책상에 앉아있.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2017.05.02
[대구정형외과] 목어깨스트레칭으로 거북목 극복?! [대구정형외과] 목어깨스트레칭으로 거북목 극복?! 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 금요일 하루만 버티면 황금같은 휴일이란 맘에 오늘 하루도 무거운 목과 어깨 부여잡고 출근하신 분들 많으시죠? 고된 일과와 스트레스에 단단히 뭉친 어깨는 풀릴기미도 보이.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2016.10.06
[어깨스트레칭]목 어깨뭉친근육푸는법 [어깨스트레칭]목 어깨뭉친근육푸는법 안녕하세요 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크입니다. 직장인들이라면 장시간 컴퓨터 사용과 야근으로 인해 항상 피곤하고 몸이 지치기 마련입니다. 오랜시간 업무를 보다보면 어깨통증이 찾아와 힘드셨던 경험 다들 한번쯤은 있으실텐데요. 장시.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.02.07
