[영등포, 여의도, 양천구, 목동 일자목 거북목] 일자목증상, 거북목증상 목동뽀빠이의원에서 검사받아보세요

[영등포, 여의도, 양천구, 목동 일자목 거북목]

일자목증상, 거북목증상 목동뽀빠이의원에서 검사받아보세요

안녕하세요 일자목 거북목교정병원 체형교정 네트워크 목동뽀빠이의원입니다.

자주 두통을 호소하는 분들이 있습니다.

모니터를 보거나 스마트폰을 볼때 조금만 무엇에 집중해도

두통이 심하게 찾아오고 목, 어깨 주변이 뻐근해지긴 하죠.

한번 두통이 시작되면 업무에 집중하기도 힘들고

집에 가서 휴식을 취해도 좀처럼 두통은 가라앉지 않습니다.

이처럼 원인모를 두통, 어깨 통증, 만성피로가 매일 반복된다면

경추의 배열이 변형되는 것으로 인해 나타나는

일자목, 거북목 증상이 아닌지 의심해봐야 합니다.

정상적인 목 커브는 C자 형태를 나타내고 있습니다.

하지만 잦은 두통과 어깨 통증에 시달리는 분들의 경추를 엑스레이 검사를 통해 살펴보면

목 커브가 일자목, 혹은 거북이처럼 앞으로 나와있는 거북목 형태로 변형되어 있죠.

목 커브가 일자목, 거북목 형태로 변형되면 목이 제 역할을 하지 못해

머리의 무게를 분산시키지 못하고 두통이 심해지면서

어깨 주변에도 무리가 가 결림 및 통증 등이 찾아오게 됩니다.

가끔 누가 어깨, 머리 위에 올라와있는 것처럼 머리와 어깨가 무거웠던 경험 있으신가요?
이러한 증상도 일자목 증상 중 하나입니다.

일자목, 거북목 증상은 우리가 흔하게 접할 수 있는 증상들이지만

별일 아닌 질환으로 쉽게 지나치며 방치되는 경우가 많은데요.

오늘 소개한 경추성두통 또한 일자목, 거북목 증상이며

나아가 어깨 통증, 굽은 등, 손발저림, 집중력 저하, 만성피로, 척추통증, 눈의 피로 등은 

모두 일자목, 거북목이 발생함에 따라 나타나는 증상일 수 있습니다.

일자목은 교통사고 후유증으로 인해 발생하는 경우도 있지만
대부분 평소 잘못된 습관에서 비롯됩니다.

일자목, 거북목뿐 아니라, 안면비대칭, 척추측만증, 골반불균형
휜다리 등의 체형불균형도 잘못된 자세에서 비롯될 수 있습니다.

이러한 체형불균형을 해결하기 위해서는 꾸준한 교정 치료와 운동도 중요하지만

평소 자신의 습관이 어떠한지 파악해보고

바른 자세로 앉고 걷고 숙면할 수 있도록 노력해야 합니다.

직장인들의 경우 집이나 사무실, 대중교통을 이용할 때, 운전 할 때 등

컴퓨터와 스마트폰 사용, 바르지 못한 앉은 자세 등

하루 중 반나절 이상을 잘못된 자세습관으로 보낼 수 있습니다.

이렇게 매번 틀어지고 삐딱한 자세로 하루를 보내고
집에 와선 운동 조차 하지 않으니 근골격계가 그대로 굳어져 변형되는 법입니다.

일자목과 거북목 증상이 나타나고 있다면 지금이라도 늦지 않았으니

목동뽀빠이의원에서 서둘러 검사받아본 후 치료계획을 세워보시기 바라며,

가정내에서는 틈틈이 스트레칭하는 습관과 바른 자세습관을 가질 수 있도록 하시기 바랍니다.

***일자목증상, 거북목증상이 나타나고 있다면

목동뽀빠이의원과 상담하세요~***

예약상담 TEL. 02-2062-9082

 

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