[부평체형교정]척추골반교정 내 몸이 위험하다

[부평체형교정]척추골반교정 내 몸이 위험하다

 

 

 

 

안녕하세요 부평체형교정병원 뽀빠이의원입니다.

직장인들의 경우 아침 일찍 출근해 야근이 있으면 저녁도 못 먹고 일하는 날이

많죠. 과도한 업무량과 야근으로 인해 하루의 반을 사무실에서 보내곤 합니다.

장시간 앉아서 업무를 보는 건 문제가 되지 않지만 잘못된 자세로 하루를 보내기 때문에

현대인들의 척추, 골반 건강엔 불균형이 찾아오게 됩니다. 과연 여러분의 척추, 골반은

얼마나 건강할까요? 혹은 나의 자녀, 우리 가족의 체형은 올바를까요?

 

나의 몸을 괴롭히는 척추측만증, 골반불균형, 체형불균형이 나타나면

어떤 증상을 동반하는지 원인은 무엇인지 부평체형교정 뽀빠이와 알아봐요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

척추 골반 틀어짐의 원인은 무엇일까요? 먼저 척추측만증의 경우 잘못된 자세로 나타나기도

하며 특별한 원인 없이 갑자기 나타나기도 합니다. 아무런 원인 없이 갑자기 나타나는 질환을

특발성 측만증이라 하며 잘못된 자세로 인해 나타나는 질환은 기능성 측만증이라 합니다.

측만증의 경우 잘못된 자세보다는 특별한 원인 없이 나타나는 경우가 더 많습니다.

하지만 특발성 측만증이 더 많다 해서 바른 자세와 멀리 살아가는 건 옳지 않은 일입니다.

척추측만증의 원인을 알아봤으니 골반 틀어짐의 원인도 간단하게 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지는 원인은 크게 두가지로 나뉩니다. 먼저 임신과 출산의 원인이 있으며

두 번째로는 틀어진 자세 습관이 있습니다. 여성의 경우 결혼을 하게 되면 누구나 임신을

하게 됩니다. 처음 겪는 출산의 과정에 모든 것이 두렵고 모르는 정보도 수두룩하죠.

출산 후 골반교정도 마찬가지인데요. 임신 중에는 호르몬의 영향으로 골반 주변에 느슨해져

쉽게 벌어지고 틀어지게 됩니다. 이때 틀어진 골반이 출산 후에 정상적으로 수축하지 않는

경우 골반은 평생 틀어짐으로 남아 적절한 시기에 교정이 필요합니다. 골반은 출산으로 인해

틀어지기도 하며 잘못된 자세로도 나타나곤 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

# 다리 꼬는 습관 # 팔자걸음 # 등을 수그리고 모니터 사용 # 고개를 푹 숙인 채 스마트폰

# 한쪽으로만 누워있는 습관 # 팔자걸음 # 좌식생활 # 장시간 신는 하이힐

 

위와 같은 습관으로 다리, 골반, 척추는 틀어지고 휘어져 불균형이 찾아오니

주의하시길 바랍니다. 평소 아무렇지 않게 하는 자세 습관으로 인해 건강했던 몸에는

불균형이 찾아와 통증에 시달리니 항상 바른 자세로 앉도록 노력하고 통증이

심하다면 체형교정병원에 내원해 정밀검사 받아보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

척추측만증 자가진단

 

1) 다리 길이 차이가 있거나 골반 비대칭이 있다.

2) 서있는 자세에서 비대칭이 있으며 한쪽 날개죽지 뼈가 더 튀어나왔다.

3) 똑바로 서 있을 때 양쪽 어깨의 높이가 비대칭이다.

4) 책상에 오래 앉아있기 힘들며 허리 통증이 심하다.

5) 한 자세로 오랜 시간 있기 힘들며 자주 넘어진다.

6) 원인없이 호흡기, 소화기 계통의 장애가 있다.

7) 한쪽 신발이 더 닳는다.

 

 

골반 틀어짐 자가진단

 

1) 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 2) 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 3) 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 4) 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 5) 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 6) 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 7) 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 8) 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 9) 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.