[부천척추병원] 거북목증후군으로 언제까지 고생하실건가요?

[부천척추병원] 거북목증후군으로 언제까지 고생하실건가요?

안녕하세요 부천척추병원 뽀빠이의원입니다.

조금 오래 앉아 업무를 하다보면

어깨통증, 뒷목 뻐근함, 심하게는 두통과 어지러움까지

느껴질 정도로 심해진 거북목증후군 증상을 느끼곤합니다.

어떨땐 쉬면 괜찮아지는 듯 하다가도 언제그랬냐는 듯

비슷한 상황이 반복되는 하루하루에 많은 고생을 하고 계시리라 생각이되는데요

그러나 통증이 동반되는 척추변형에는 반드시

전문적인 지식을 통한 치료가 필요한 만큼 그만 참고, 전문의 상담을 받아보시길 바랍니다.

우리는 바른자세에 대해 잘알고

또 거북목을 유발하는 원인도 잘 알고 있습니다.

그러나 아는 만큼 실천하기도 힘들 뿐 아니라

나에게 적절한 객관적인 체형과 자세,

동작에 대해서는 인식하기 힘든 한계를 갖고 있는데요.

혼자서 교정이 가능하다, 운동을 하면 된다, 자세만 바르게 하면 된다 등등

잘못된 인식과 또 내일로 미루는 습관들로 인해

방심한 틈에 거북목은 어느새 하루하루 진행되고 있던 것이죠.

사무직 직장인분들께서 거북목증후군을 호소하는 경우가 많은데요.

그 중에서도 특히 한창 일하고 건강한 나잇대인 20~30대가 주요 대상층.

왜 이런 현상이 생기는 것일까요?

우선 현재의 20~30대는 비교적 어렸을때부터

컴퓨터 교육을 받고 또 스마트폰을 쉽게 접한 세대라 가능성은 있습니다.

그런 와중 의자에 오래앉아있는 업무환경은

척추를 지탱하는 근력이 약해지고

거북목 자세를 유도하여 어깨근육에 긴장을 초래하는데요.

반복되는 하루, 장시간 지속되는 자세에

목뼈를 버텨주는 근육은 갈수록 약화되면서 버티지 못하고

경추의 골격과 근육의 밸런스가 무너진 것으로 볼 수 있습니다.

거북목신드롬, 거북목증후군이란 말처럼

한 가지 증상이 아니라 비슷한 다양한 증상들이 함께 나타나는 특징이 있습니다.

그래서 목뼈가 변형되었지만 뒷목, 목덜미, 두통, 눈뻐근함,

어깨경직, 저림 등의 다양한 증상을 동반하게 되는 것인데요.

초반에는 비교적 휴식을 취하면 괜찮아지지만

방치되는 기간이 길어질수록 증상이 심해지는 것은 물론

어깨와 등이 굽거나 안면비대칭도 유발할 수 있어

가능하다면 일찍 치료를 받는 것이 좋으며

일시적인 마사지, 통증치료보다는 부천척추병원에서

진행할 수 있는 도수치료, 근막이완 등이 적절한 치료법이 될 수 있습니다.

혹 다행이라고 할 수 있는 것은 증상의 정도가

꼭 변형된 거북목이 심하다는 것을 말하지는 않는데요.

현재 느끼는 증상들은 거북목으로 인해 생긴

근막통증후군의 영향일 수도 있으므로

엑스레이 및 근육상태,통증여부 검사 후

정확한 상황에 따라 치료를 진행하시는 것이 좋으며

치료 후 통증에 호전이 보였다하더라도 방심하지 마시고

근본적인 원인인 경추교정을 꾸준히 받으셔서

경추과전만, 흉추후만 등의 변형된 체형을 꼭 바로잡으시길 바랍니다.

거북목의 원인이 되는 스마트폰과 컴퓨터 과사용.

그러나 이러한 생활습관,자세 만이 원인이 되는 것은 아닙니다.

눈에 보이지 않는 근골격계 질환인 만큼

여러분의 근육불균형, 저하, 영양상태가 뒷받침 되어

심한 통증과 거북목 증후군을 유발하기도 하는데요.

다만 일상을 괴롭히는 통증과 피로감을 개선하기 위해선

절대로 혼자서 끙끙되거나 고생하지 마시고

이젠 체형교정 병원 찾아야 할 때!

한결 가벼운 몸의 변화를 부천척추병원의 

전과정 수술없는 1:1맞춤 비수술 체형교정프로그램으로 경험해보시길 바랍니다

 

거북목증후군은 통증치료가 아닌 교정치료가 필요합니다.

그러나 부천 뽀빠이의원에선 여러분의 불편함을 알기에

도수치료,맞춤운동요법,통증치료,자세교정으로

변형된 경추구조를 바로잡고 목어깨통증에서도 벗어날 수 있도록

다각적인 프로그램을 통해 진행하는데요.

치료가 끝나더라도 쉽게 체형이 돌아가지 않도록

재발방지 홈케어도 제공하고 있어 보다 완성도 높은 치료를 받으실 수 있습니다 ^^

더불어 최근 거북목은 성인 뿐 아니라 청소년들에게도 많이 발생하고 있는데요.

부작용, 후유증,약물,마취가 필요없는 안전한 교정치료!

객관적인 지식과 개개인의 상태를 반영한 1:1맞춤 교정!

부천척추병원 뽀빠이의원을 도움을 받아 거북목으로 인한 고생 마치시길 바랍니다^^