[목동정형외과] 손목터널증후군 증상, 체크해보고 병원가세요

[목동정형외과] 손목터널증후군 증상, 체크해보고 병원가세요

안녕하세요 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다.
일상생활에서 가장 많이 사용하는 신체 부위는 손이라고 할 수 있습니다.

손을 움직이기 위해선 손목에도 힘이 가기 마련인데요.

컴퓨터와 스마트폰 등의 대중화가 늘어가면서 급증하고 있는 질환 중 하나가

손목에 통증이 나타나는 손목터널증후군이라 할 수 있습니다.

손목터널증후군은 손목 앞쪽으로 작은 통로인 수근관이 좁아지면서
여기를 통과하는 '정중신경이' 눌려서 이상 증상이 나타나는 것을 말하는데요.
손목터널증후군의 경우 가사노동이 많은 여성이나

키보드와 마우스를 많이 사용하는 직장인에게 주로 많이 나타납니다.

"손가락 끝이 찌릿찌릿 시리고 손저림현상이 나타난다"
"손목에서 통증이 나타난다"

"손이 타는듯한 느낌이 든다"

"주먹을 쥘때 통증이 심해진다"

"야간에 통증이 심해진다"

이런 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다.

특히 손가락을 아래로 하여 손등을 마주하였을때

손목이 아프다면 더욱 의심해볼 수 있습니다.

손목터널증후군이 나타나면 손목으로 통증이 유발되면서 일상생활의 불편함이 초래됩니다.

물건을 잡는것도 힘이 들수 있고, 하물며 밥을 먹기 위해 숟가락을 드는것도 힘이듭니다.

또한 직장인의 경우 마우스를 사용하는데도 어려움이 생길 수 있으며,

대중교통 이용시에도 손잡이를 잡는 것조차 쉽지 않은 일이 될 수 잇습니다.

따라서 손목터널증후군이 의심된다면 서둘러 치료계획을 세우실 필요가 있는데요.  
손목터널증후군의 치료방법으로는 되도록 손목에 부담이 되는 행동을 피하고

휴식을 취하며 초기에 병원을 찾아 치료하는 것이 좋습니다.

통증이 가라앉는것이 반복되는 상태가 장기화 될 경우
손목터널증후군 증상이 심해지면서 감각이상과 운동장애가 나타날 수 있습니다.
엄지손가락의 감각이 떨어지고 근육이 약해져

손의 힘이 약해지고 일시적 마비증상까지 나타나게 됩니다.

목동정형외과 뽀빠이 목동점에서는 손목터널증후군 치료를 위한

비수술 1:1맞춤프로그램을 운영하고 있습니다.
체외충격파, 물리치료 등을 통해 일상생활에서 부담없이

비수술로 손목터널증후군을 치료하고 있으며
통증개선과 재발방지에 효과적인 도수치료를 병행하고
운동요법으로 손목부위를 강화, 이완시켜 통증을 해소할 수 있도록 도와드립니다.

손목통증을 방치할 경우 운동기능이 떨어지면서 증상이 더욱 심해질 수 있으며,

이에 따라 비수술적 치료가 어려울 수도 있습니다.

따라서 치료계획과 함께 평상시 손목의 근력을 키워주는

운동을 해주는 습관 또한 필요합니다.

악력의 힘을 키워주는 운동습관이나, 손목통증예방을 위한 스트레칭을 틈틈히 실천해주세요.

손목터널증후군 통증이 나타나고 있다면 지금 뽀빠이마취통증의학과 목동점의

전문 의료진과 상담하시고 치료계획을 세워나가시기 바랍니다..