송파체형교정 스몸비족의 위협받는 척추건강

송파체형교정 스몸비족의 위협받는 척추건강

 

 

 

 

 

안녕하세요 송파체형교정 척추교정 네트워크 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다.

스몸비족 많이 들어보셨죠?

최근 생겨난 신조어 스마트폰에서 눈을 떼지 못하는 사람들을 일컬어

스마트폰+좀비를 합성시켜 만들어낸 말입니다.

 

 

 

 

스마트폰만 사용하며 걷고, 앉고, 누워 생활하는 사람들을 일컫는데,

주변 시야에 유의하지 않고 활동하는 탓에 사고의 위험성이 높아지면서

최근 사회적 문제점으로 지적되어지고 있는데요.

이러한 스몸비족은 사고의 위험율이 높은 것은 물론 척추건강까지 위협받아

체형불균형 질환유발에 대해서도 그 발생율이 높습니다.

 

 

 

 

스몸비족의 척추건강이 어떻게 위협받고 있을까요?

한시도 스마트폰 화면에서 눈을 떼지 않고 생활하는 탓에 시야는 아래로 향하고 고개가

숙여져 있기에, 이러한 자세습관은 경추와 흉추에 변형을 유발하기 쉽습니다.

목을 숙이거나 앞으로 내미는 자세인 구부정한 자세가 몇날 몇일 반복되고 유지되면,

경추와 흉추가 굽어 거북목과 굽은등을 유발하게 되는 것이지요.

 

 

 

이렇게 변형된 척추는 정상적인 기능을 상실하고 주변 근육과 인대의 과긴장을 가져와

만성피로증상과 함께 통증, 결림증상을 쉽게 유발할 수 있습니다.

구부정한 자세의 자신감을 상실한 듯한 외형적 변화는 물론이지요.

 

 

 

밥을 먹을때도 대중교통을 이용할때도 심지어 화장실을 갈때도 스마트폰을 눈에서

떼지 않고 고개숙인 자세는 무심코 행해지는 자세이지만, 체형건강에는 장기적으로

큰 위협을 가하는 요인으로 작용할 수 있습니다.

또한 위와 같은 체형건강은 물론, 안구건조증과 수면장애를 유발할 수 있는만큼

삶의 질을 떨어트려 연쇄적이고도 다양한 질환을 가져올 수 있습니다.

 

 

 

척추건강을 유지하는데 가장 좋은 방법은 스마트폰을 멀리하고 바른 자세를 유지하는

자가습관이지만, 이미 유발된 일자목 거북목과 같은 척추질환으로 불편함이 초래되고

있다면 송파체형교정 잠실뽀빠이정형외과에서 구체적인 검사를 받아보시고,

자신의 상태에 맞는 1:1 비수술적 맞춤체형교정 치료를 계획해보시기를 권유드립니다.