목동자세교정 체형교정밴드 다리교정밴드 효과있을까

 

 

 

목동자세교정 체형교정밴드 다리교정밴드 운동효과있을까

 

 

 

 

 

안녕하세요 목동자세교정 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다.

운동을 하면서 많은 분들이 기구를 사용하시곤 합니다.

짐볼, 폼룰러, 아령, 훌라후프, 교정밴드 등..... 맨손체조, 스트레칭도 많은 도움이 되지만,

이같은 기구를 사용한 운동을 병행할 경우 운동효과를 보다 배가시킬 수도 있는데요.

이중 체형교정밴드는 운동에 어느정도의 효과를 나타낼 수 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

앉아서 일을하거나 학습을 하고 직업의 특성상 반복적인 체형부위를 사용하게 될 경우

자주 사용하게 되는 근육은 뭉쳐지고 과긴장하여 통증을 유발하게 될 수 있습니다.

이는 바르지 못한 자세습관과 근육의 과사용으로 인해 틀어지거나 손상을 받아서 나타나는데

이를 체형교정치료 및 스트레칭 운동 등으로 예방치료가 가능하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

바른자세를 교정하여 체형건강을 유지해보려 노력해도 이내 바르지못한 자세로 되돌아가는

경우가 많은데, 이는 아무래도 편한자세습관을 추구하는 인간 본연의 습성일 수 있습니다.

그렇다고 바르지 못한 자세를 계속 유지했다가는 체형이 변화하면서 여러 통증질환을 유발,

전신의 체형불균형을 초래하는 악영향을 미치게 되지요.

 

이경우 체형교정밴드, 다리교정밴드를 이용하고 이와 함께 운동과 스트레칭을 병행한다면

큰 도움을 받을 수 있습니다.

교정밴드의 경우 다소 인위적일수도 있지만, 전문가의 도움을 받아 체계적으로 사용할 경우

맨손체조보다 더욱 빠른 근력강화로 교정효과를 만나볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

뻣뻣해지고 경직된 목과 등, 허리를 방치할 경우 일자목과 거북목, 굽은 등 등이 유발하고

다양한 신체불균형 질환을 연쇄적으로 가져와 생활의 불편함이 지속될 수 있습니다.

 

 

 

 

다만,밴드의 휜다리와 같은 경우 벌어빈 뼈를 붙이겠다고 강압적으로 뼈를 붙인다던가 등의

사용에 있어서는 오히려 무릎통증과같은 나쁜 효과도 가져올 수 있으니,

목동자세교정 뽀빠이통증의학과의 전문 의료진과 충분한 상담을 통해

체형교정밴드, 다리교정 밴드를 이용한 운동요법의 반영효과를 느껴보세요.