송파골반교정 출산후골반운동으로 산후케어 하세요

송파골반교정 출산후골반운동으로 산후케어 하세요

안녕하세요 송파골반교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다.

임신과 출산기간을 거치며 여성의 몸은 큰 변화를 경험하게 됩니다.

급작스럽게 증가하는 양수와 태아의 무게로 인해 이를 지탱해야 하는 골반은 물론,

걸음걸이 습관이나 전신의 체형에 변화를 겪게 되지요.

출산 후 틀어진 골반과 체형을 회복시키는 것은 매우 중요합니다.

산후조리 또한 이를 위한 일환이 될 수 있으며, 변형된 체형과 골반을 바로잡아야지만

출산 후 산후통을 줄이고, 출산전과 다를 바 없는 건강을 유지할 수 있기 때문입니다.

출산 후 보통 골반과 체형은 이전과 같은 상태를 스스로 회복하는 과정을 거치게 됩니다.

그러나 아무래도 한번 틀어지고 변형된만큼 전과 똑같은 상태로의 자가치유는 어려워

전문적인 의료진과 치료사의 도움을 받는 것이 빠른 교정을 돕는 일일 수 있습니다.

또한 호르몬의 영향을 받아 골격이 채 굳어지지 않은 시점인 출산 후 6개월 이내가

교정시기로서 아주 중요한 기간임을 잊지 않고 받아보시는 것이 좋습니다.

송파골반교정 병원 뽀빠이정형외과는 출산 후 틀어진골반과 체형을 검사하고,

개개인의 상태에 맞는 비수술적 교정프로그램, 도수치료, 운동도수, 물리치료,

체외충격파, 고주파 등의 복합적인 병행치료를 구성함으로써 체형교정을 진행합니다.

아래 소개하는 출산후골반운동은 치료의 일환으로 원내와 가정내에서 권유드리는

운동에 속하지만, 참조하시되 자신에게 맞는 운동을 도움받아 진행해보시기 바랍니다.

출산후골반운동을 포함한 산후케어는 건강한 육아와 산후몸매관리를 위해 필수입니다.

출산후 변해버린 몸매와 산후통은 자칫 산후우울증으로 발전하게 될 수 있어 주의해야하며,

산후케어를 통해 몸매 및 건강관리가 이전과 같이 유지되어야만 자존감이 높아지면서

육아에 있어서도 행복한 육아생활을 보낼 수 있습니다.

출산후 골반, 산후관리를 가볍게 여기지 마시고, 송파골반교정 병원 뽀빠이정형외과의

체계적인 골반교정프로그램 및 출산후골반운동 등을 병행함으로써 산후에도 이전과 같은

바디라인, 골반을 회복하여 체형건강을 유지하세요~!