양천구정형외과 목통증원인은 일자목거북목?

양천구정형외과 목통증원인은 일자목거북목?

안녕하세요 양천구정형외과 진료병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과입니다.

목을 앞뒤로 움직일때마다 목뒤가 뻐근하고 저릿한 느낌과 함께 목과 어깨주변 근육이

결리고 아픈 증상이 지속되고 있다면 목통증원인으로 일자목거북목을 의심해보셔야합니다.

대부분의 현대인들이 앓고있다고 해도 과언이 아닐정도로 급증하고 있는 일자목거북목은

컴퓨터와 스마트폰이 대중화되고 사용시간이 늘어가면서 유발되고 있는데요. 

어린 아이들, 하물며 유아들까지도 태블릿과 스마트폰의 사용연령이 앞당겨지면서

구부정한 자세와 바르지 못한 앉는자세가 습관화되어 일자목거북목이 급증하고 있습니다.

일자목거북목은 경추배열이 변형되어 경추의 제기능이 저하되면서 주변 근육을 긴장시켜

뻐근하고 결리는 통증증상을 유발시키고, 방치할수록 상태를 악화시켜 극심한 목통증과 함께

경추디스크의 원인으로 작용하기도 합니다.

앉아있는 시간동안 척추를 세우고 경추가 C자곡선을 유지하도록 자세를 습관화하면 좋지만

6~8시간 이상씩 앉아있는 시간동안 이를 지키기란 사실상 쉬운일이 아니지요.

뻐근하고 결리는 만성적인 목통증원인은 이러한 자세습관이 잘못된채로 유지되면서

일자목거북목이 유발되어 나타나는 증상일 가능성이 높습니다.

그리고 경추변형질환은 교정치료를 통해 바른 정렬상태를 회복해야만 통증개선효과가

일시적이지 않고 재발률을 줄이면서 만족스럽게 나타날 수 있고요.

목통증원인으로 의심되는 일자목거북목 증상이 나타나고 있는걸 확인하기 위해선

간단히 옆 모습을 체크해보는 방법이 있습니다.

귀와 어깨라인이 일직선을 이루지 않고 머리가 앞으로 나가있거나 목을 내밀고 있을경우,

구부정한 굽은등이 앉아있을때도 걷고 있을때도 지속되고 있을 경우 의심해볼 수 있으며,

무엇보다 지속되는 통증으로 목과 어깨움직임이 불편하고 만성피로로 집중력이 떨어진다면

양천구정형외과 뽀빠이마취통증의학과에서 검사를 통해 진단을 받아보세요.

일자목거북목 교정치료방법은 후천적인 자세습관으로 유발되는만큼,

전문의의 도움을 받아 비수술적 도수치료 및 재배열, 근육이완을 돕는 운동요법,

체외충격파, 고주파 치료 등을 통해 목통증과 경추변형 질환의 개선효과를 보실 수 있습니다.

만성화된 목통증원인, 혼자 고민하지 마시고 뽀빠이마취통증의학과에서 엑스레이 및 다양한

체형검사를 통해 경추, 척추상태를 확인해보고 자신에게 맞는 치료를 계획해보세요~!