송파거북목 목뒤가아플때 거북목증상의심해보자

송파거북목 목뒤가아플때 거북목증상의심해보자

안녕하세요 송파거북목 교정병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다.

부동의 자세로 오랜시간 있다가 무심코 목근육을 풀기위해 목을 뒤로 젖혔을 때,

뻐근하고 시큰한 느낌의 통증으로 목뒤가 아플때, 거북목을 의심해보셔야 합니다.

거북목은 잘 알려진대로 경추가 C자형을 이루고 있어야 하는것과 달리

목이 거북이처럼 앞으로 나와 만곡을 상실하고 일자, 역C자형의 배열을 이루는데요.

이 경우 목이 지탱하는 머리하중이 수 kg이상 늘어나면서 목과 어깨주변의 근육이

무리를 받고 긴장하여 만성적인 근육통증상과 함께 목을 젖혔을때 통증이 나타납니다.

거북목은 참을만한 목과 어깨통증으로 시작되어 방치될수록 경추사이의 손상까지 나타나

디스크질환으로 발전하게 될수도 있기에 조기발견과 교정치료를 받아야만 하는데요.

디스크로 발전하게 될 시 극심한 통증과 함께 손발이 저리는 것은 물론,

경추성두통에도 지속적으로 시달리게 될 수 있어 심한 불편함을 가져오게 되기에

반드시 적절한 시기에 자신의 상태에 맞는 교정치료를 계획, 진행해야만 합니다.

거북목은 보통 굽은등, 흉추후만을 동반하게 되는데요.

굽은등은 노년기에 나타나는 질환으로 여겨져왔으나 현대인들에게는 컴퓨터와 스마트폰이

일상화되고 대중화되면서 어린 유아기시절부터 사용습관이 익숙해져,

거북목과 함께 굽은등이 조기에 발병하는 현상이 급증하고 있는 실정입니다.

젊은 연령층의 성인은 물론, 청소년기에도 나타나고 있는 것이지요.

거북목은 바르지 못한 자세습관에 의해 유발되는 경우가 많기에 이를 예방하기 위해선

바른 자세교정이 반드시 필요하며, 청소년기에도 많은 유발율을 보이듯, 컴퓨터와 스마트폰의

사용습관을 자제하고 앉아있는 시간, 자세를 바르게 고치는 습관을 길들여야만 합니다.

경추는 물론 척추를 바로 세우는 습관을 길들이고, 목주변 근육이 뭉쳐지지 않게끔

수시로 스트레칭 및 운동을 실천해주시는 것이 좋습니다.

목뒤가 아플때 이는 일시적인 증상이 아닌 거북목과 같은 경추질환이 원인일 수 있으니,

증상이 지속되고 있다면 송파거북목 병원 뽀빠이정형외과에서 검사와 상담을 받아보세요.

비수술적 도수, 운동요법과 통증을 치료하는 다양한 치료프로그램을 구성하여

빠르고 효과적인 교정효과와 통증개선효과를 제공받아보실 수 있습니다.