부천휜다리 휜다리교정병원의 오다리교정스트레칭

부천휜다리 휜다리교정병원의 오다리교정스트레칭

안녕하세요 부천휜다리교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이신경과의원입니다.

무릎사이가 벌어져 오자모양을 하고 있는 휜다리는 미용적 스트레스는 물론,

걸을때마다 무릎관절에 압박과 손상을 가져와 무릎질환을 유발할 수 있습니다.

몇몇 분들은 벌어진 무릎사이를 좁히고자 잠잘때 억지로 밴드로 두 무릎사이를 당겨

붙이고 잠자기도 하거나, 과도하게 힘을 주어 붙이는 운동을 하기도 하는데요.

이는 자칫 무릎관절에 더욱 안좋은 영향을 줄 수 있어 주의하는 것이 좋습니다.

오다리 및 휜다리는 종아리뼈가 휘기보다 무릎관절의 각변형이 유발되어

골반부터 발까지 하체 배열이 바르지 못해 유발되는 경우가 많습니다.

후천적인 자세습관, 생활습관으로 골반과 고관절, 무릎, 발목관절 등이 불균형하거나

평발과 오목발, 혹은 비만체형 등에 의해 무릎과 발쪽으로 전달되는 무게중심이 무너지면서

하체배열이 변화되면서 휜다리, 오다리가 유발되는 것이지요.

부천 휜다리교정병원 뽀빠이의 교정프로그램은 비수술적인 치료로 진행되며,

오다리가 유발된 자세와 생활습관을 파악하고 이에 대한 자세교정과 행동교정은 물론,

각변형을 유발하고 있는 체형불균형, 족부불균형 교정을 체계적으로 병행하여 진행합니다.

더불어 단축된 근육을 이완시켜 유연성이 높아지게끔 오다리교정스트레칭을 통해

휜다리개선 효과를 높이고 상태악화와 재발을 예방하는 운동을 함께 병행합니다.

위의 운동은 오다리교정스트레칭으로 상태와 유형에 따라 효과가 달라질수 있지만,

주변 근육을 이완시킴으로써 프로그램과 병행 시 휜다리개선효과를 높일 수 있습니다.

정확한 자신의 체형상태파악과 바른 정보가 아닐 경우 홈케어를 통한 휜다리교정은

무릎관절을 악화시켜 통증을 유발하게 될 수 있고, 상태를 진전시킬 수 있습니다.

부천 휜다리교정병원 뽀빠이신경과의원에서 전문의 상담을 통해 전확한 상태를 파악해

건강하고 체계적인 휜다리교정치료를 계획해보세요.