송파척추교정 척추교정스트레칭으로 척추관리하세요

송파척추교정 척추교정스트레칭으로 척추관리하세요

안녕하세요 송파척추교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다.

움직이는 생활보다 컴퓨터와 스마트폰으로 편리해진 생활로 인해 앉아서 생활하는 시간이

늘어나고 있는 현대인들은 척추건강을 염려하셔야 합니다.

바르지 못한 자세로 앉아있는 시간이 길어질수록 주변 근육이 이완되지 못하고 수축하면서

척추변형 증상을 유발할 수 있기 때문이지요.

척추가 틀어지고 변형되는 질환으로는 외형적으로는 척추측만증, 요추무전만증,

흉추후만, 요추과전만증 등과 일자목 거북목도 대표적으로 꼽을 수 있으며,

이들은 모두 척추기능을 저하시키고 하중과 외부충격을 완충시키지 못해

만성적인 통증질환으로 발전하게 될 수 있습니다.

목통증과 등결림, 허리통증과 어깨뻐근함 등 척추가 변형되면서 나타나는 증상은

고질적으로 통증의 만성화를 가져올 수 있으며, 기둥인 척추균형이 무너지면서

전신의 신체불균형으로 발전해 척추질환 외 다양한 질환유발의 요인이 되기도 하고요.

척추주변 근육과 조직이 굳어지고 근골격이 변화하지 않도록 척추교정스트레칭을 통해

꾸준한 척추건강관리를 해주는 것이 중요합니다.

근력과 뼈가 약해져 척추가 불안정해지면, 위와 같은 척추불균형 질환이 나타나게 되고

중심축이 무너져 척추마디사이의 추간판에까지 영향을 입혀 디스크가 야기될 수도 있고요.

위의 송파척추교정 뽀빠이정형외과에서 알려드리는 척추교정스트레칭을 통해

척추의 이완을 도와 불균형을 예방하시고, 척추불균형으로 인한 만성적인 통증과 질환이

의심되고 있다면 뽀빠이정형외과에서 척추검사를 통한 맞춤 교정계획을 세워보세요.

척추의 바른 형태를 회복함으로써 척추와 신경기능을 회복하고,

다양한 질환을 에방함으로써 건강한 일상을 누려나가실 수 있습니다.