O다리교정하고 자신감찾자

O다리교정하고 자신감찾자

 

안녕하세요 O다리교정병원 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크입니다.

생각보다 많은 분들이 O다리를 갖고있고 O다리로 인해 스트레스를 받고 있습니다.

다리가 휘게되면 단순히 다리만 휘게되는 것이 아니라 허리와 골반에서도 2차적인

체형변형이 일어나고 전신체형불균형 증상으로 발전할 수 있으며 퇴행성관절염이

빠르게 찾아올 수 있습니다. O다리를 가지고 있다면 보기에도 좋지 않지만 건강상의

문제로 발전할 수 있기때문에 조기치료가 필요합니다. 최근에는 다양한 O다리교정

방법이 나와 많은 분들이 O다리교정에 관심을 갖고 있습니다. 날씨가 추워졌지만

여전히 O다리교정을 원하시는 분들은 많이 있습니다. 오늘은 뽀빠이정형외과에서

O다리의 원인과 증상 그리고 오다리교정스트레칭을 배워보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다리를 모으고 섰을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 다리가 바깥쪽으로 휘어있는 모습을

O다리라고 말합니다. 조기에 치료하지 않으면 무릎통증 및 퇴행성관절염으로 발전할 수 있습니다. O다리는 대부분 후천적인 원인으로 다리를 꼬는 자세,잘못된 앉는 자세

운동부족,하이힐 등의 원인으로 발생하게됩니다. 다리라인이 예뻐보이기 위해서 많은분들이 하이힐을 신고 다닙니다. 장시간 하이힐을 신게되면 종아리 근육이 발다하고

근육 수축과 함께 무릎이 벌어지게되면서 O다리가 쉽게 발생할 수 있습니다. 오랜시간 하이힐을 신고 돌아다녔을 경우에는 아킬레스건 마사지,발목마사지를 통해 발과

다리를 편안하게 해주셔야합니다. 또한 장시간 앉아서 업무를 보는 분들 이라면

자신도 모르게 다리를 꼬는 습관을 하게되니 한시간에 한번씩 휴식을 취해주거나

오다리교정스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O다리교정에 도움되는 오다리교정스트레칭

 

 

1. 두발이 45도로 교차되게 위치시키고 무릎을 구부린다.

 

2. 살짝 일어서면서 무릎을 외측으로 돌린채 10초간 유지.

 

3. 외측무릎관절이 벌어지는 느낌을 느낀다.

 

4. 10~20회 실시후 양쪽 다리위치를 바꾸어 실시한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O다리교정을 하기위해 내원하게되면 먼저 환자분의 현 자세,생활습관,증상,심리상태

등을 파악한 후 X-ray검사를 통해 전신 체형 불균형 상태를 정밀하게 확인해드립니다.

X-ray검사 후에는 최첨단 3D 영상장치를 이용한 입체분석을 통해 좀 더 정말하게

상태를 파악하고 치료전 후의 달라진 모습을 확인하는데 도움을 드립니다. 체형을

파악하게되면 환자분의 개인별 운동능력,근육발란스,체내의 지방량과 근육량을 체크

한 후 개인의 증상에 맞는 맞춤형처방을 받아 1:1맞춤 운동치료를 받게됩니다. 자신의

증상에 맞는 운동치료를 하기때문에 안전하고 효과적인 치료를 받으실 수 있습니다.

최첨단 장비로 과학적인 검진시스템과 1:1 맞춤식 체형교정 프로그램으로 비수술

치료하기때문에 일상생활에 지장이 없고 단기간에 O다리를 개선시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O다리가 발생하게되면 휘어진 다리 뿐만아니라 골반과 허리가 기울어져 체형에

변화가 생기고 체형이 노화되어 있는 것 처럼 보이며 옷맵시도 나지 않습니다.

O다리의 경우 다리의 기능이 현저하게 떨어져 조금만 걸어도 쉽게 지치며 피로하고

체력소모가 많아져 지구력도 떨어지게됩니다. 또한 허리디스크,관절염,턱관절장애

목디스크로 발병할 확률이 높아지며 무릎에서 딱딱 뼈소리가 나며 발목을 자주 삐는

현상이 찾아오게됩니다. O다리가 발생하면 O다리교정도 중요하지만 평소 자세,생활

습관을 바르게 할 수 있도록 노력해야합니다. 바른자세습관과 함께 꾸준한 오다리교정

스트레칭을 하신다면 더 좋겠죠? O다리교정은 수술과 약물 주사를 사용하지 않고

비수술치료로 가능합니다. 평소 O다리교정 치료를 생각하고 계셨던 분들이라면

다른 체형에 변형이 찾아오기전에 비수술 O다리교정을 통해 자신감을 찾아보세요.

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