[대구 휜다리]집에서하는운동 다리운동 배워보자

[대구 휜다리]집에서하는운동 다리운동 배워보자

 

 

 

안녕하세요 대구 휜다리교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

생각보다 많은 사람들이 휜다리로 인해 스트레스를 받고 있습니다.

휜다리의 경우 옷태도 나지 않고 체형이 노화돼보여 다리라인에 자신이 없고

콤플렉스가 생겨 심할 경우 대인기피증까지 나타나곤 합니다. 오늘은 많은 사람들의

자신감을 복돋아주기 위해 대구 휜다리 교정 병원에서 집에서도 쉽게 따라할 수 있는

다리운동을 배워보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

먼저 다리운동을 배우기 전에 휜다리에 대해 간단히 알아보겠습니다.

휜다리는 많은 분들이 아시듯 다리가 휘어지는 질환을 말합니다. 휜다리의 경우

다리만 휘어지고 스트레스를 받을 뿐 문제가 없다고 생각하고 방치하는 분들도

있는데요. 이는 잘못된 생각입니다. 휜다리를 방치하면 전체적인 체형 밸런스가

무너지고 고관절, 골반, 족부, 허리 등이 틀어져 몸이 붓기도 하며 하체비만, 무릎통증

퇴행성 관절염 등의 증상이 나타나곤 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

집에서하는운동 다리운동 하루 15분만 투자하자!

 

 

 

대구 휜다리 교정 병원에서 오늘 소개한 다리운동은 휘어진 다리를

바르고 곧게 만들도록 도와주는 운동입니다. 다리운동은 몇 주한다고 드라마틱한

효과를 기대하긴 어렵습니다. 전문 기관에서 휜다리치료를 받아도 6개월 이상 걸리기 때문에

집에서 혼자 따라하는 운동은 그 이상의 시간을 투자해야 합니다. 처음엔 효과가 없어

실망하겠지만 점점 시간이 지나면서 다리 라인이 예뻐지고 하체 붓기도 빠져가는 모습을

보며 만족할만한 효과를 누릴 수 있으니 매일매일 꾸준히 실천해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다리가 휘어지면 신체 밸런스가 모두 깨지게 되며 관절염, 통증에 시달릴 수

있습니다. 휜다리, 오다리를 가벼운 질환이라 생각하고 방치했다간 더 큰 질환에

노출될 위험이 있으니 집에서하는운동 다리운동으로 휜다리 더 악화되지 않게

예방하시고 항상 바른 자세로 앉고 숙면을 취할 수 있도록 노력하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

휘어진 다리로 인해 고통받고 있다면

지금 바로 상담 받아보고 휜다리교정 및 예약 문의 진행해보세요~