자세교정클리닉, 자세가 틀어지면 만병의 근원이 됩니다

자세교정클리닉, 자세가 틀어지면 만병의 근원이 됩니다

 

 

안녕하세요 자세교정클리닉 뽀빠이정형외과입니다.

 

아시다시피 우리의 몸은 좌우 대칭구조를 이루고 있습니다.

그러나 바르지 못한 자세와 습관이 익숙해지고 길들여지면서,

조금씩 근골격계가 영향을 받아 체형이 변화하게 되는 결과를 초래하게 되는데요.

 

이러한 체형변화는 일자목과 거북목, 척추측만증, 골반불균형, 족부불균형, 턱관절장애와 같은 체형질환을 유발하며, 우리 몸에 통증질환을 유발하게 됩니다.

 

원인을 알수 없는 허리통증, 목통증, 어깨통증으로 시달리고 계신가요?

잠시잠깐 의자에 앉아있어도 참을 수 없는 허리통증으로 고통받고 계시다면,

컴퓨터 모니터를 잠깐만 보고 있어도 뒷목통증과 어깨통증, 두통이 나타난다면,

자신의 자세로 인해 틀어진 체형에 대한 검사를 해보실 필요가 있습니다.

 

사실 많은 분들이 자세습관이 우리 몸에 끼치는 영향을 가볍게 여기고 넘겨버리는 분들이 많은데요

우리 몸에 크고 작게 나타나는 통증의 원인은 자세습관에 따른 근육의 과긴장으로 인한 근육통 및 체형변화로 인한 하중의 분산이 원활하게 이루어지지 않음에 따른 특정부위의 무리로 인해 나타나는 경우가 많습니다.

 

목통증이 나타나는 원인은 컴퓨터 모니터와 스마트폰을 가깝게 보고자 고개를 앞으로 내밀거나 숙인채 보는 습관이 들여짐에 따른 경추배열의 변화로 인한 것일 수 있으며, 허리통증은 다리를 꼬거나 짝다리를 짚는 습관, 잘못된 보행습관으로 인해 골반의 균형이 무너져 나타나는 증상일 수 있고, 척추가 정상적인 배열을 잃고 좌우로 틀어져 있거나 앞뒤로 정상적인 커브를 상실함에 따른 증상일 수 있습니다.

 

지금 어떠한 유형에 속하고 계신가요?

자신의 몸상태는 현재 자세교정 및 체형교정이 필요한 상태인지를 체크해보실 필요가 있습니다.

아래의 자가진단을 통해 자신의 체형상태를 간략하게 진단해보세요

 

<골반불균형 자가진단>

 

 

<일자목 자가진단>

 

 

<체형불균형 자가진단>

 

 

<척추측만증 자가진단>

 

<턱관절불균형 자가진단>

 

 

체크해보셨나요?

체크리스트 당 3개 이상의 항목에 해당되고 있다면 의심을 해보시는 것이 좋으며,

5개 이상의 항목에 해당되고 있다면 서둘러 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

위의 질환 모두 우리의 자세습관 및 생활습관과 밀접한 연관을 맺고 있기 때문에, 바른 습관을 들여주는 것이 매우 중요한데요.

이러한 체형질환 및 불균형을 계속적으로 방치하게 되면, 어느 한곳의 문제로만 나타나는 증상이 다른 연계된 체형부위로까지 영향이 가면서 전신의 체형질환으로 발전하게 될 수 있습니다.

따라서 발견 초기에 빠른 교정이 진행될수록 악화를 예방하고 그 치료효과가 더욱 만족스럽게 나타날 수 있습니다.

 

좌우로 휘어버린 척추는 우리 몸의 중심축을 이루고 있던 기능을 상실하면서 많은 문제를 일으킬 수 있고, 특히나 성장기에 있는 자녀들에게는 키성장에도 장애를 가져올 수 있습니다.

 

틀어진 골반은 허리통증과 골반통증은 물론, 척추의 휘어짐, 휜다리와 같은 체형질환을 유발할 수도 있으며, 생리불순, 하체비만과 같은 2차적 질환을 가져올 수 있습니다.

 

 

따라서 증상이 악화되고 2차적인 질환이 발병되는 것을 예방하기 위해서라도

서둘러 교정치료계획을 세워보시는 것이 좋으며,

만족스러운 치료효과를 보기 위해서는 자신의 체형상태를 정확히 검사해보고 파악해보셔야 합니다.

그리고 자신의 상태에 부합하는 맞춤 치료프로그램을 통해 체형과 자세를 교정하는 것이 바람직합니다.

 

 

그렇다면 자세교정클리닉은 어떠한 방식으로 진행될까요?

개인마다 상태에 따른 치료방식의 차이는 나타날 수 있으며,

기본적으로 변화된 체형을 정상적으로 개선하기 위해 골격주변의 근육과 인대를 강화시키고

재배열시키는 교정치료를 진행할 수 있습니다.

수술적 방식을 제외한 물리치료, 도수치료를 비롯 운동교정이 꾸준하고도 지속적으로 진행되어야 하며

전문적인 치료사들의 도움하에 이루어지는 치료와 더불어 자신의 치료하고자 하는 의지가 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

 

만병의 근원이 될 수 있는 체형과 자세의 불균형,

자세교정클리닉 뽀빠이정형외과에서 전문 의료진들의 도움을 받아 체형건강을 유지해나가시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

*** 자세교정클리닉 뽀빠이정형외과와 상담하세요 ***