[송파자세교정]X자다리 교정이 시급하다

[송파자세교정]X자다리 교정이 시급하다

 

 

안녕하세요 송파자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

날씬하고 골반라인이 나와도 다리가 휘어있다면 몸매 밸런스는

깨지게 됩니다. 휜다리는 보기에도 좋지 않을뿐더러 건강상에도 문제가

발생하기 때문에 교정 치료가 시급한 질환입니다. 오늘은 휜다리 유형 중 하나인

X자다리에 대해 알아볼 텐데요. 아마 X자다리라는 단어가 생소하게 들리는 분들도

있을 거라 생각됩니다. 대부분의 사람들은 다리가 휘어지면 모두 다 휜다리라고 단정지어

버리죠. 오늘은 송파자세교정병원에서 휜다리의 유형과 X자다리의 원인과 증상에

대해 정확하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

휜다리 유형 어떤 것들이 있을까?

 

 

1) 내반슬 : 흔히들 알고 있는 휜다리, O다리라고 하며 안짱다리라고 불리기도 합니다.

가장 흔하게 나타나는 증상이며 다리를 모으고 섰을 때 무릎이 닿지 않고 다리가

바깥 라인으로 휘어져 있는 모습을 말하죠. 빠르게 치료하지 않으면 관절염, 무릎통증 등

여러 증상에 노출될 수 있습니다.원인을 꼽자면 앉아있는 잘못된 자세, 팔자걸음이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

2) 외반슬 : 오늘 소개하는 휜다리 유형 중 하나입니다. 엑스자다리, X자다리라고 불리며

O다리와 달리 다리가 안쪽으로 휘는 상태를 말합니다. 마찬가지로 잘못된 자세로 걷는 경우
X자다리가 나타나며 발 끝을 안쪽으로 하고 서는 버릇 등에서 비롯되는 질환입니다.

 

 

 

 

 

3) 반장슬 : 무릎관절이 뒤로 꺽이는 질환을 말합니다. 주로 어린이나 젊은 여성들에게서

쉽게 찾아볼 수 있고 예체능 전공 학생들에게도 쉽게 나타나곤 합니다. ex) 발레, 무용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

X자 다리는 휜다리와 달리 다리가 안쪽으로 휘어져 보기 더 흉하고

스트레스 또한 크게 다가옵니다. 옷을 입어도 다리에만 시선이 집중되고 다리 기능이

저하돼 조금만 걷거나 서있어도 힘이 들죠. 또 체력소모가 많아져 지구력도 떨어지게 됩니다.

위와 같은 증상뿐만 아니라 허리디스크, 관절염, 턱관절장애, 허리통증, 목디스크 등의

질환으로까지 이어질 수 있는 게 X자다리입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

O다리, X자다리는 대부분 후천적인 원인 올바르지 못한 평소 나의 생활 습관으로

인해 발생하곤 합니다. 다리 꼬는 자세, 하이힐, 좌식생활, W다리, 운동부족, 출산 산후조리

등에 의해 나타나죠. 후천적인 원인으로 인해 나타나기 때문에 교정을 받을 때도 자세를

고칠 수 있도록 노력해야 합니다. 혼자서는 고치기 힘들기 때문에 운동치료가와 함께 1:1로

자세를 고치며 물리, 도수, 골드 치료를 통해 맞춤 X자다리 교정을 진행하게 됩니다.