[강남역정형외과] 아이돌각선미만드는 오다리교정스트레칭

[강남역정형외과] 아이돌각선미만드는 오다리교정스트레칭

안녕하세요 강남역정형외과 뽀빠이의원입니다.

몸매와 외모에 대한 관심이 날이 갈수록 높아지는 요즘,

아직 벌어진 무릎사이의 휜다리(오다리) 교정에 모르고 계셨다면

체형교정클리닉 뽀빠이정형외과의 오다리교정스트레칭을 배워두시면 좋으실것 같은데요!

종아리 알을 빼고~ 허벅지 살을 빼도~ 여전히 각선미는 그대로신 분들에게 필요한 꿀팁

매력적인 각선미와 관절염도 예방하고 싶다면 미리미리 오다리교정스트레칭하세요 ^^

먼저 우리가 알고 있는 휜다리는 선천적이거나 병적인 문제로 뼈 자체가 휜어지는 경우가 있지만

뼈가 아닌 체형이 기울고 자세습관 등으로 인해 후천적으로 휜다리가 되는 경우가 있는데

선천적인 원인으로 인한 휜다리는 0.01% 뿐

후천적인 원인으로 휜다리가 되는 경우가 더욱 많습니다.

특히 우리나라는 아빠다리.양반다리로 불리는 자세의 좌식생활습관이 깊이 베여있어

바로 섰을 때 무릎사이가 5cm이상으로 벌어지는 오다리(안짱다리/내반슬)가 대부분입니다.

오다리는 다리가 벌어져있는 상태라 매무새가 남성스럽고 미용적으로

각선미의 아름다움이 반감이 되어 콤플렉스를 갖고 계신 분들이 꽤 많아

강남역 정형외과 뽀빠이클리닉에서는 오다리체형교정으로 문의가 늘어나는 추세입니다.

휜다리유형에 속하는 오다리는 하체의 굵기나 비율이 밸런스가 맞지않고

실제의 다리길이보다 짧아보이면서 짧은 바지나 스타일도 소화하기 힘들다는 단점이 있는데요.

이러한 이유로 미용적인 중요성이 부각되는 면이 있어 종아리 미용시술이 있지만

단발적이며 건강상의 목적을 상실하여 체형교정효과가 없다는 것을

 꼭 염두해두셨으면 좋겠습니다.

오다리교정스트레칭으로 미용과 건강을 두마리토끼를 잡고싶으시다면

체형교정클리닉 뽀빠이정형외과의 전문가적 교정치료와 운동코칭을 알아보시길바랍니다.

강남 뽀빠이정형외과  : 휜다리교정스트레칭 순서 

: 힙조이기 운동 -> 내전스탠딩운동-> 짐볼 고관절외회전근 강화운동

-> 고관절 외회전근 강화운동-> 다리교차 반복앉기

 -> 외전근 강화운동 -> 햄스트링 스트레칭 ->내전근 스트레칭

후천적인 영향으로 휜 다리는 성인이 되면서 오다리가 심해지고

통증을 동반한 증상을 나타나게 되는데 갈수록 몸의 하중은 커지는 반면

다리의 밸런스가 맞지 않아 하중과 충격이 분산되지않기 때문인데요.

벌어진 오다리도 더 심해질 뿐더러 퇴행성관절염을 빠르게해 조기교정이 권장됩니다.

오다리교정스트레칭의 경우은 다리의 형태를 지탱하는 근육의 힘을 적절하게

강화 혹은 이완할 수 있도록 하는 강남체형교정병원 뽀빠이의 운동치료입니다.

운동치료의 장점은 무리가 갔던 근육과 근골격에 재활을 유도하며

개선을 이끌어 낼 수 있다는 장점이있어 비수술 체형교정클리닉 뽀빠이의

 운동치료전문가들이 각각의 오다리정도와 교정치료 중 개선정도를 파악하여

 치료를 동행하며 일상 중 홈케어를 제시해

오다리교정속도와 체형의 밸런스를 맞추면 기능개선까지 꿰할 수 있습니다.

오다리교정은 다른 체형불균형에 비해 눈에 증상이 보여 스트레스를 받으시죠?

하지만 우리 몸의 하중을 모두 받치고 있는 만큼 무리한 교정, 쉬운 시술로 덮어버리려 하지말고

정확한 검사와 체형교정프로그램으로 아름다운 각선미와 균형을 잡아보시길 바랍니다.

오다리교정치료로 미용과 건강을 모두 챙기고 싶으시다면

1:1맞춤체형교정클리닉 강남역 정형외과 뽀빠이의원을 기억해주세요.