[잠실체형교정]다리꼬는습관 휜다리 유발할까?

[잠실체형교정]다리꼬는습관 휜다리 유발할까?

 

 

 

 

안녕하세요 잠실체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

어렸을 때부터 업혀온 습관이 있거나 좌식생활, 다리 꼬는 습관이 있는 분들의

경우 다리라인이 예쁘지 않은 경우가 대부분입니다. 의자에 앉자마자 다리 먼저

꼬는 습관을 가진 분들은 상당히 많습니다. 대중교통을 이용할 때도 사무실에 장시간

앉아 업무를 볼 때도 다리를 꼬고 앉아 시간을 보내곤 하죠. 이런 안 좋은 습관이

지속되면 고관절이 틀어지고 무릎 사이가 벌어져 휜다리가 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

# 다리꼬는습관 휜다리뿐만 아니라 골반도 벌어지고 틀어진다?

 

다리 꼬는 습관이 편하다고 생각해 매번 다리를 꼬거나 틀어진 자세로

앉아 업무를 보기도 하며 휴식을 취하기도 합니다. 체형이 망가지고 다리가 휘어진다는

생각은 하지 못한 채 매번 잘못된 자세로 하루를 보내죠. 나쁜 자세가 몸에 익숙해지는

순간 우리 몸은 많은 변화가 시작됩니다. 휜다리가 발생하는 건 물론 골반이 틀어져

하체에 살이 몰려 하체비만 체형이 발생하기도 하지요.

 

 

 

 

 

 

# 다리꼬는습관으로 발생하는 휜다리 방치하면 관절염 발생?

 

 

 

휜다리가 발생하는 원인은 다리꼬는습관처럼 평소 본인의 올바르지 못한 자세 습관입니다.

엎드려서 TV 보는 자세나 W자로 앉는 습관, 좌식생활, 하이힐 등으로 인해 나타나곤 하죠.

매번 나쁜 자세로 지내고 휜다리교정 또한 방치한다면 단순히 보기 안 좋은 것은 물론

관절염, 무릎 통증의 위험이 있습니다. 젊은 나이에도 불구하고 퇴행성 관절염과 시큰시큰한

무릎 통증에 시달릴 수 있으니 초기에 휜다리교정을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 자세가 몸에 얼마나 안 좋은 영향을 끼치는지 이제 아셨나요?

여러분이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 증상을 불러오고 전신 체형을 틀어지게

만들 수 있습니다. 척추, 골반, 족부, 목 등 여러 부위가 틀어져 여기저기서

통증이 찾아와 고통받는 하루하루를 보낼 수 있으니 초기에 치료해 관절염, 무릎통증

예방하고 각선미도 살려 건강, 몸매 둘 다 예쁘고 아름답게 만들어보세요~^^

 

 

 

 

 

잠실체형교정 뽀빠이가 소개하는 : 휜다리 예방하는 운동