[군자역 거북목]앉아서 하는 스트레칭 [군자역 거북목]앉아서 하는 스트레칭 안녕하세요 군자역 거북목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 장시간 앉아서 업무를 보거나 공부를 하다 보면 목이 뻐근하고 어깨 주변에서 통증이 찾아올 때가 많이 있습니다. 뒷목뻐근함 어깨통증은 나이가 많은 사람들에게 주로 나타나는 통증이지.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.08.14
[군자역 일자목]의자에 앉아서 하는 운동 [군자역 일자목]의자에 앉아서 하는 운동 안녕하세요 군자역 일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 앉아서 일하는 직업이 늘어나면서 현대인들의 목 건강은 점점 위태로워지고 있습니다. 오랜 시간 앉아있다 보면 자세도 흐뜨러지고 여기 저기 쑤시고 두통이 찾아와 업무에 방해된적 .. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.08.12
