목동자세교정 체형교정밴드 다리교정밴드 운동효과있을까 안녕하세요 목동자세교정 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 운동을 하면서 많은 분들이 기구를 사용하시곤 합니다. 짐볼, 폼룰러, 아령, 훌라후프, 교정밴드 등..... 맨손체조, 스트레칭도 많은 도움이 되지만, 이같은 기구를 사용한 운동을 병행할 경우 운동효과를 보다 배가시킬 수도 있는데요. 이중 체형교정밴드는 운동에 어느정도의 효과를 나타낼 수 있을까요? 앉아서 일을하거나 학습을 하고 직업의 특성상 반복적인 체형부위를 사용하게 될 경우 자주 사용하게 되는 근육은 뭉쳐지고 과긴장하여 통증을 유발하게 될 수 있습니다. 이는 바르지 못한 자세습관과 근육의 과사용으로 인해 틀어지거나 손상을 받아서 나타나는데 이를 체형교정치료 및 스트레칭 운동 등..
