[부산 정형외과] 골반틀어짐증상과 발생원인까지

[부산 정형외과] 골반틀어짐증상과 발생원인까지

안녕하세요 ^^ 부산 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다.

여성분들에게 있어선 매우 중요한 골반!

오늘이 짐작만 갔을 뿐 뚜렷한 골반틀어짐증상과 원인을 몰라

골반교정치료를 망설였던 분들을 위해 준비해보았습니다.

골반 틀어짐 증상이 왜 발생하는지 그리고 이를 개선할 수 있는 방법도 알아보시길 바래요 ^^

올바르지 못한 생활습관을 가지고 있거나

평소 바르지 못한 자세를 장시간 유지하는 경우

골반이 틀어지고 통증을 유발하는 것을 종종 볼 수 있습니다.

또 여성분들은 뼈와 근육이 남성보다 약해 골반뼈가 기울어지는 경우도 많은데요.

먼저 골반을 삐뚤게 하는 발생원인은 이러한 것들이 있습니다.

- 평소 다리를 자주 꼬고 앉거나 하이힐을 자주 신는다

- 한 쪽으로만 누워 자는 편이다

- 걸음걸이가 팔자, 안짱걸음으로 걷는다

- 운동시간은 적고 하루 중 앉아있는 시간이 대부분이다

- 평소 짝다리를 짚거나 자세가 바르지 못하다는 이야길 듣는다

- 임신 이후 골반이나 허리통증을 겪고 있다

다음으로 골반틀어짐증상을 소개하는데요. 증상이 2가지 이상 해당된다면

부산 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서 정확한 체형검진을 받아보시길 바랍니다.

골반틀어짐을 의심해보아야할 증상

1. 엉덩이 주변에 살이 찌고 쳐져 있다

2. 하체가 발달하고 아랫배만 볼록튀어나온 체형

3. 바지는 입었을 때 양쪽 기장의 차이 혹은 다리길이차이

4. 반듯하게 서는 경우 허리나 어깨가 기울어져 있다

5. 한 쪽 신발이 더 빠르게 닳는 경우

6. 치마가 한쪽 방향으로 돌아간다

7. 하체부종이 심하고 생리통,생리불순이 있다

8. 두통,허리,골반에 통증이 있고 전신피로감이 있다

9. 다리가 휘어져 있다

골반은 우리 몸의 균형을 잡아주는 중요한 부분입니다.

상하체로 연결되는 중심에 있는 골반은 틀어짐을 방치하면

 다양한 질환이 유발될 수 있는데요.

척추가 비틀려 부정렬증후군, 척추측만증이 나타날 수 있고

하지로는 오다리 엑스다리, 하체비만이 나타나기도 합니다.

또한 부종이 심하고 혈액순환을 방해하며 허리,골반통으로 이어지며

외부적으로는 골반의 좌우불균형, 다리길이, 어깨높이가 다르게 보일 수 있어

 체형건강 뿐 아니라 외모적인 스트레스요인이 되는데요.

골반틀어짐증상을 보인다면 자가진단을 통해 체크해 보고

꾸준한 체형교정운동을 동반한 뽀빠이정형외과의

교정프로그램으로 도움을 받아보실 수 있습니다.

뼈와 근육이 상대적으로 약한 여성들에게 더욱 많이 나타나는 골반틀어짐 현상은

반복적인 힘을 쓰거나 장시간 운전을 하는 남성분들에게도 나타날 수 있는데요.

둔근과 장요근, 척추근육이 약해질 정도로 앉아서 생활하는 시간이 많고

여성분들과 비슷한 높이의 키높이 깔창을 사용한다면 주의를 해주셔야할 부분입니다.

무엇보다도 남녀노소에게 골반불균형이 생기면 자세가 불안정하고

몸의 밸런스가 깨지니 '방심'하지 마시고 증상과 상태를 잘 살펴보셔야 합니다.

골반이 틀어지는 것이 큰 충격이나 사고가 없었다면

자세나 습관이 반복이 반복되어 점차 변형이 이루어집니다.

따라서 급격한 통증과 증상보다는 만성적으로 천천히 나타나는데요.

외형적인 변화인 다리길이차의 차이, 처진엉덩이나 오리궁뎅이 , 골반튀어나옴 처럼

눈으로 확인할 수 있는 골반틀어짐증상이 있다면

부산 정형외과 뽀빠이정형외과를 통해 골반의 상태를 꼭 체크해보시고

습관교정과 재발방지를 위한 골반교정운동프로그램 및

골반 관절과 근육의 상태를 정상적으로 회복시켜주는 도수치료로

수술없이 초기에 신체의 주춧돌인 골반을 바로 세워주시길 바랍니다.

누구나 찾아올 수 있는 골반틀어짐!

매번 느끼는 증상에 단순한 통증, 피로감이 문제라고 생각한다면 더 큰 질환을 초래합니다.

나의 몸의 주인 '본인'인 만큼 누가 대신 아파주지도 못하는데요

골반의 문제로 끝나지 않고 전신으로 불균형이 이어지기 전

부산 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서 1:1맞춤 교정프로램을 만나보시길 바랍니니다.

부산 뽀빠이 정형외과에서는 골반불균형으로 나타날 수 있는 통증과

증상을 개선하며 약해진 핵심 근육을 강화하여 골반의 기울어짐을 억제합니다.

또한 삐뚤어진 골반 뿐 아니라 고관절, 무릎, 척추로 이어진

유기적인 관계를 파악하여 신체의 밸런스를 되찾도록 최선을 다하는데요.

1:1맞춤 체형교정 프로그램으로 진행되어 한분 한분의 상태에 따라

만족감을 느끼실 수 있도록 적합한 방식으로 진행되니

골반틀어짐증상에서 벗어나 가볍고 건강한 신체로 회복되실 수 있습니다^^

골반교정치료 비용이나 기간, 치료방법에 대한 고민을 하시는 동안

골반은 보다 더 균형을 잃어가고 있습니다.

부산정형외과 뽀빠이에선 수술없이, 마취없이, 입원없이

일상생활 중에도 바른 골반으로 호전되실 수 있으니

염려하지 마시고 뽀빠이정형외과에서 상담받아보세요!