[영등포정형외과]골반 틀어짐 자가진단 체크해볼까요?

[영등포정형외과]골반 틀어짐 자가진단 체크해볼까요?

 

 

 

 

안녕하세요 영등포정형외과 뽀빠이의원입니다.

골반은 척추와 다리를 연결하고 있는 부분인데요. 몸의 상하체를 연결하고 있기 때문에

골반에서 이상이 생기면 다른 부분까지 틀어지고 불균형이 찾아오게 됩니다.

전신 체형이 틀어지는 건강 악화를 막기 위해선 골반이 틀어졌는지 수시로 체크하는

노력이 중요한데요. 평소 자세 습관이 바르지 않고 골반이 건강한지 확인하고 싶다면

아래 골반 틀어짐 자가진단 테스트 통해 내 몸에 이상이 있는지 체크해봐요!

 

 

 

 

골반 틀어짐 자가진단 체크해보기

 

 

-다리를 꼬고 앉을 때가 많다

-한쪽으로만 눕는 것이 편하다

-팔자 또는 안짱걸음을 걷는다

-아랫배가 유난히 많이 나왔다

-엉덩이가 쳐지고 하체비만이다

-양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다

-치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다

-한쪽 신발 굽이 더 닳아있다

-생리통이 심하고 생리불순이 있다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지면 외형적인 변화가 심하게 나타나는 사람도 있으며 통증과 심하게

싸우는 분들도 있죠. 이처럼 사람마다 느껴지는 골반 틀어짐 증상이 조금씩 다르기 때문에

수시로 자가진단 테스트를 체크해보는 것이 좋습니다. 증상이 한두 개만 나타난다 해서

대수롭지 않게 생각하는 분들이 있는데 작은 증상도 방치하면 후에는 더 큰 문제로

발전할 수 있으며 휜다리, 허리 휘어짐, 척추측만증, 안면비대칭 등 다양한 질환과 증상을

초래할 수 있으니 증상이 2개 정도만 포함된다 해도 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진 골반을 방치하면 초기엔 큰 문제가 없어보이겠지만 후에는 심각한 외형적인

변화와 통증이 찾아와 고통받는 삶이 시작됩니다. 다리 길이가 달라지며 엉덩이가 쳐지거나

튀어나와 오리궁뎅이 체형이 나타나기도 합니다. 또한 체내 순환이 원활하지 못해 각종

노폐물과 독소, 지방이 쌓이게 되면서 엉덩이 허벅지가 펑퍼짐하게 변해가죠.

틀어진 골반은 비만 체형으로 가는 지름길이며 노화된 체형, 건강을 망치는 지름길이

되기도 하죠. 골반이 틀어졌다면 수많은 건강을 해치기 전에 미리미리 상담과

정밀검사 받아보고 더 정확한 상태를 확인해봐야 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어짐 자가진단 테스트를 받아봐도, 골반 틀어짐 증상이 계속 나타나고 있어도

심각성을 느끼지 못하고 치료를 거부하고 미루는 분들이 참 많은데요. 지금은 단순한

증상만 나타나 무서운 질환이라 느끼지 못하겠지만 후에는 골반과 연결된 모든 체형이

틀어지고 굽어지게 되니 초기에 꼭 치료를 받으셔야 하는 질환입니다. 또한 치료와 동시에

평소 본인의 자세 습관 또한 고쳐야 됩니다. 골반이 틀어지는 원인은 다양하지만 틀어지고

잘못된 자세로 인해 불균형이 찾아오는 것이기 때문에 항상 바른 자세로 앉고

생활하려는 노력과 의지는 꾸준한 치료를 받는 만큼 중요합니다.