분당체형교정/바른자세교정으로 다이어트 효과를?

분당체형교정/바른자세교정으로 다이어트 효과를?

 

 

 

 

안녕하세요 분당체형교정클리닉 분당뽀빠이의원입니다.

대부분의 직장인들이라면 하루종일 앉아서 컴퓨터를하거나 운전을하게되면서

바른자세를 유지하기가 굉장히 힘이듭니다.오랜시간 같은자세로 있다보면

더욱 더 자세는 흐트러지게되고 체형불균형이 생겨 통증이 찾아오기 마련입니다.

직업특성상 컴퓨터를 오래하시는 분들을 살펴보면 대부분 체형불균형이

찾아와 통증으로 고생하고 있는 분들이 많이있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

컴퓨터를하거나 운전을할 때 여러분의 평상시 자세습관은 어떠신가요?

목을내밀거나 등을 구부정하게 구부린 상태로 앉아있으신 분들 많으실텐데요.

이런 자세가 오랜시간 지속된다면 척추가 휘고 골반이 휘게되고 목은 앞으로

나와있는 상태로 굳어져 일자목이 찾아와 하루종일 두통과 허리통증으로 인해

쉽게 피곤함을 느끼게 될것입니다.평상시 자세습관만 바로잡을 수 있게 습관만 길러도

다이어트에도 효과적이면서 건강도 지킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자세가 바르지 못하게되면 점점 체형이 변화하고 오랜시간이 지난 후에

통증이 서서히 찾아오게됩니다.대부분의 사람들은 이렇게 시간이 한참 지나고

통증이 찾아오고나서야 병원에 찾아오십니다.평상시 항상 바른자세유지를

하신다면 바른자세교정을 받을 필요가 당연히 필요없겠지만 대부분의 현대인들이

자세교정을 받아야 할 정도로 체형불균형이 찾아온 사람이 많이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰과 테블릿pc 노트북의 사용량이 급격히 많아지면서 일상생활에

편리함을 가져다주었지만 그와 동시에 체형불균형도 가져다주었습니다.

길거리를 돌아다니거나 버스,지하철을 타게되면 많은 사람들이 스마트폰을

사용하고있습니다.고개를 푹숙인채로,등을 구부린채로 사용하는 모습을 쉽게

찾아볼 수 있습니다.이러한 자세로 오랜시간 사용하게된다면 근육들이 굳어지게되어

일자목,척추측만증,골반불균형 등의 체형불균형이 찾아오게 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 불균형이 찾아오게되면 허리통증,어깨통증,목뻐근함 등의 통증들이 찾아와

바른자세교정을 통해 잃어버린 밸런스를 다시 되 찾아줘야 합니다.

많은 현대인들이 틀어진 골반을 가지고 있는데 골반이 틀어지게되면 하체의 순활이

원활하지못해 하체부분에 살이 많이 붙게됩니다.하체에 살이 붙게된다면

다이어트와 운동을 해도 잘 빠지지 않는 부분입니다.바른자세교정은 자세습관도

길러주고 하체의 순활도 원활하게끔 도와줘 다이어트에도 굉장히 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요즘에는 다이어트에 대한 과대광고 허위광고가 많아 살이 빠진다해도

요요현상으로 인해 살이 다시 찌는 경우를 많이 볼 수 있습니다.바른자세교정은

최첨단 장비와 과학적인 검사시스템으로 전신체형의 불균형을 정밀하게 체크하고

환자 개개인별로 정확하게 진단하여 각 분야의 전문가가 개인의 검사결과에 따라

바른자세교정치료 프로그램을 수립하여 치료하기때문에 믿고 자세교정을 하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 몸은 전부 연결되있기때문에 한곳이라도 몸의 균형이 깨지게된다면

다른 곳 까지 전부 다 균형이 깨지게되어 전신체형불균형증상으로 나타날 수 있으며

비만체형의 지름길이 되면서 여러가지 통증 및 디스크로 발전할 수 있어

바른자세교정은 현대인들에게있어 꼭 필요한 교정치료라고 볼 수 있습니다.

평상시 다리를 꼬고앉거나,목을 내밀고,고개를 푹숙이고,등을 구부정하게하는

이러한 습관으로 지내오신 분들 굉장히 많을거라고 생각됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일상생활에서 많이하는 작은 습관들이지만 이러한 작은습관 하나하나가

체형불균형을만들고 비만체형을만들고 통증을 만들게 됩니다.별거아닌거같은

습관들 하나에도 체형은 변화하고 통증을 가져오게되며 일상생활에도 지장을 주니

항상 바른자세 유지할 수 있도록 노력해보시길 바랍니다.의자에 앉을때는 허리를

일직선으로 펴고 엉덩이를 의자 끝까지 밀착하여 앉는것이 좋으며 목을 내밀지 않을 수

있도록 노력해주시는 것이 좋습니다.허리와 목을 쫙 펴고 앉게되면 긴장감이 생겨

다이어트에도 효과가 있습니다.다리를 꼬는 습관은 버리시고 허벅지를 붙이고 있는

상태로 앉으시길바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

바르게 앉는 자세습관만으로도 근육들이 긴장해 다이어트에 상당한 효과가

있습니다.분당체형교정클리닉 뽀빠이의원에서는 수술을 통하지 않고 자세교정을

하며 평상시 자세습관을 고쳐주는 자세교정프로그램을 진행하고있습니다.

일상생활 속의 바르지못한 자세습관들로 인하여 변형된 척추,골반,성장장애등을

예방하고 바른자세를 유지하여 몸매의 균형을 잡아주고 뒷태까지 아름답게 하기 위하여

바른자세 및 보행교육과 개개인별 1:1맞춤운동을 통해 바르고 아름다운 자세를

만들기 위해 노력하고있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평상시 자세습관이 좋지않아 등이 구부정하거나 어깨의 높낮이차이가 틀리거나

허리통증이 심하고 다리가 휘어 고민이신 분들이라면 바른자세교정을 통해

잃어버린 우리 몸의 밸런스를 다시 맞춰주고 통증도 없앨 수 있도록 바른자세교정

받아보시는것은 어떨까요? 많은 다이어트와 운동에도 효과를 보지 못한분들이라면

바른자세교정으로 자세습관도 고치시고 다이어트효과도 누리시길 바랍니다.