[대구골반교정]골반 틀어짐 자가진단 체크 혹시 나도?

[대구골반교정]골반 틀어짐 자가진단 체크 혹시 나도?

 

 

 

 

 

안녕하세요 대구골반교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

무더운 날씨로 인해 집에서 에어컨을 틀고 안 나오는 분들도 있지만

운동, 스트레칭을 열심히 하기 위해 헬스, 요가, 필라테스를 통해

땀을 쫙 빼는 분들도 많죠. 건강해지려는 목적으로 운동을 하는 사람들도 있고

다이어트, S라인을 만들기 위해 운동을 실천하는 분들도 있을 텐데요.

모두 자기가 계획한대로 운동을 열심히 실천하고  효과가 나타나고 있나요?

 

 

 

 

 

 

마음 먹은 만큼 운동 효과가 없다면 체형불균형을 의심해봐야 합니다.

 체형이 틀어지고 굽어지면 아무리 열심히 운동해도 원하는 만큼의 결과를 얻기 어렵죠.

 비만 체형, 통증으로 빠르게 다가서는 체형불균형, 골반틀어짐!

여러분의 건강은 어떤지 자가진단을 통해 체크해봐요!

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 자가진단 : 나는 몇 개나 해당?

 

 

1. 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 

 2. 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 

 3. 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 

 4. 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 

5. 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 

6. 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 

7. 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 

8. 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 

9. 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지고 벌어지기 시작하면 몸매 각선미가 망가지는 건 물론

다리 길이 차이, 생리통, 생리불순, 안면비대칭, 골반 허리 척추 통증이 나타나게

됩니다. 또한 혈액 순환이 제대로 돌아가지 않아 노폐물과 독소, 지방이 쌓이게 되면서

허벅지 살은 점점 늘어나고 엉덩이도 커지죠. 골반이 틀어져서 발생한 하체비만을

방치하면 단순히 하체비만으로 끝나지 않고 엉덩이가 쳐지고 노화된 체형을 가져옵니다.

때문에 골반 틀어짐 증상이 조금이라도 보이거나 하체비만 운동을 해도 매번 실패의

결과를 가져온다면 빠른 시일 내에 골반교정 프로그램을 상담받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지면 몸매 각선미를 망치는 것은 물론 건강까지 해치기 때문에

빠른 치료가 필요하죠. 골반 틀어짐은 골반 주변의 건강을 망치며 척추, 등, 허리, 다리

여러 부위까지 악영향을 미치게 됩니다. 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있어 골반이

틀어지기 시작하면 다리도 휘어지고 허리, 등, 척추에서도 불균형이 찾아오기 마련이죠.

때문에 전신 체형이 틀어지기 전에 초기에 자가진단을 통해 골반 틀어짐 발견하고

상담, 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 자가진단을 통해 본인의 골반에 문제가 있다는 걸 알아도

크게 의미를 두지 않는 분들이 많습니다. 누구나 다 해당되는 사항일 거라 생각하거나

치료를 받지 않아도 살아가는데 지장이 없을 거라 생각해 골반 틀어짐을 가볍고 우습게 보죠.

하지만 이런 생각이 전신 체형을 틀어지게 만드는 지름길이며 통증을 키우는 원인이죠.

골반 틀어짐 자가진단에서 2~3개 이상 나에게 해당되는 사항이 있다면 대구골반교정

뽀빠이와 함께 수술 없는 골반교정 프로그램 진행해보세요~^^