[잠실골반교정]골반 틀어짐 증상 극복하기

[잠실골반교정]골반 틀어짐 증상 극복하기

 

 

 

 

안녕하세요 잠실골반교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

골반 틀어짐 증상 어디까지 알고 있나요? 현대인들의 경우 앉아서 생활하는 시간이 많고

디지털 기기를 사용하는 시간이 많아 골반, 척추, 목 체형이 틀어지고 굽어진 분들이

상당히 많습니다. 하지만 몸이 틀어지고 굽어져도 어떤 증상을 동반하는지 몰라

방치하곤 하죠. 오늘은 골반이 틀어지면 어떤 증상이 우리 몸을 괴롭히는지 알아보겠습니다.

골반 틀어짐 증상 하나부터 열까지 파헤쳐봐요~^^

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지면 우선 통증을 심하게 동반하는 환자도 있으며 외형적인 변화가

뚜렷하게 진행되는 경우도 있습니다. 예를 들어 통증의 경우 골반, 척추, 허리 주변에서의

통증과 생리통이 있으며 외형적인 변화로는 다리 길이 차이, 안면 비대칭, 하체비만 등의

골반 틀어짐 증상을 보이죠. 또한 딱 맞는 하의 사이즈를 선택해도 치마나 바지가

돌아가 불편함과 민망함을 겪기도 하죠.

 

 

 

 

 

 

집에서 간단하게 체크해보는 : 골반 틀어짐 증상 자가진단

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1. 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 

 2. 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 

 3. 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 

 4. 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 

5. 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 

6. 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 

7. 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 

8. 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 

9. 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

 

 

 

 

 

 

 

 

위와 같은 증상이 보인다면 골반 틀어짐은 이미 시작되고 있다는 신호입니다.

하지만 대부분의 사람들이 골반 틀어짐 증상이 나타나도 건강에 큰 문제가 없을 거라

생각하고 병원 내원을 꺼리고 치료 계획도 세우지 않습니다. 이렇게 매번 불균형, 틀어짐

신호를 무시하고 방치하면 단순히 골반 틀어짐 증상뿐만 아니라 척추측만증, 휜다리, 일자목

거북목 등의 증상에도 시달려 전신 통증, 전신 체형불균형이 나타나게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 증상을 극복하기 위해서는 정밀검사를 받고 빠른 시일 내에

구체적인 치료 계획을 잡는 것도 중요하지만 본인 스스로 바르게 앉고 생활하도록

노력하려는 의지 또한 중요합니다. 다리 꼬는 자세, 팔자걸음, 엎드려서 생활하는 습관

등은 고치도록 노력하고 의자에 앉을 때는 항상 바른 자세로 앉도록 노력해주세요.

작은 노력이 귀찮다고 느껴져 바른 생활을 거부한다면 젊은 나이에도 불구하고

체형은 더 빠르게 노화, 변형이 찾아오니 초기에 바른 자세 습관, 치료 계획해보세요~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잠실골반교정 뽀빠이정형외과에서는 수술과 약물, 주사 없이

비수술로 골반교정 프로그램을 진행하고 있습니다. 안전하고 부담 없는 비수술

통증, 질환 치료를 진행하기 때문에 일상생활에 지장 없이 골반 틀어짐 증상을

극복할 수 있으니 가벼운 마음으로 상담과 검사 받아보시길 바랍니다.