[부천체형교정]골반 틀어짐 운동 꾸준함 효과보자

[부천체형교정]골반 틀어짐 운동 꾸준함 효과보자

 

 

 

 

안녕하세요 부천체형교정병원 뽀빠이의원입니다.

아름다운 골반라인, S라인은 보이는 것도 예쁘지만 보이지 않는 체형까지

바르고 건강하다는 증거인데요. 잘못된 자세로 인해 체형이 틀어지고 굽어지면

목뼈의 변형, 골반과 척추의 틀어짐이 나타나는 건 물론 외형적인 문제도 찾아오게 되면서

몸매를 망치게 됩니다. 따라서 건강한 몸매, 아름다운 몸매를 만들기 위해선 적당한 운동과

바른 자세 습관이 필요하단 얘기입니다. 하지만 현대인들의 경우 잘못된 자세로 생활하는

시간이 많고 바쁜 일상에서 운동이 부족한 하루하루를 살고 있어 골반이 틀어지고

체형불균형이 찾아온 사람들이 상당히 맣습니다. 비대칭, 불균형한 체형은 몸매를 망쳐

비만 체형으로 빠르게 다가가는 건 물론 건강도 망칠 수 있어 운동하는 습관을 들여야 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분은 평소에 얼마나 바른 자세, 생활로 살아가고 있나요?

또 운동하는 시간은 얼마나 있나요? 아마 대부분의 사람들이 잘못되고 삐딱한 자세로

하루를 보내고 운동에 투자하는 시간은 거의 없을 거라 생각됩니다. 운동이 취미인 분들의

경우 시간 가는 줄 모르고 운동을 배우고 즐기지만 야근의 연속으로 바쁜 직장인들의 경우

집에 가면 운동할 시간도 없이 뻗어버리곤 합니다. 잘못된 자세로 하루 반나절을 보냈는데

뭉치고 굳어진 근육, 틀어진 체형을 무시한다면 체형불균형 증상은 더 심해지고

허벅지, 엉덩이 살은 날이 갈수록 늘어나기만 할 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 자세가 부르는 골반 틀어짐! 이를 해결하기 위해선 자세를 고치려고 노력하려는 의지

꾸준한 운동과 치료가 모두 병행돼야 합니다. 큰 문제 아니라고 골반과 척추의 틀어짐을

방치하면 하체비만, 다리 길이 차이, 허리 골반 척추 통증, 생리통, 안면비대칭 등 다양한

증상이 우리 몸을 괴롭히게 됩니다. 외형적인 변화와 통증으로 고통 속에 살아가는 날들이

찾아올 수 있으니 골반 틀어짐 증상 더 심해지기 전에 운동으로 질환과 통증 미리 잡아보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 운동 : 매일매일 꾸준히 하루 15분만 투자하자

 

 

 

디지털 문명이 발달하면서 스마트폰, 노트북 사용자들이 급격하게 늘어나고

사무직 종사자들 또한 늘어나면서 골반이 틀어져 고생하는 분들이 매년 급증하고

있습니다. 아무래도 앉아있는 시간이 많다 보니 자신도 모르게 틀어진 자세가 나오게 되고

골반과 척추, 다리의 휘어짐은 심각하게 진행되는 것이죠. 매번 이런 패턴의 생활이 지속되면

골반 틀어짐은 척추측만증, 휜다리, 일자목, 거북목 질환까지 초래하니 꾸준한 운동

바른 자세 습관, 치료 시작해 체형불균형과 통증, 비만까지 잡아보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지면 치마나 바지가 걸을 때마다 한쪽 방향으로 돌아가고

골반 주변에서 통증이 심해지기도 합니다. 또한 다리 길이 차이, 쳐진엉덩이 등의

증상을 동반하기도 하죠. 이런 증상이 있다면 이미 골반의 틀어짐은 심각하게

 진행되고  있다는 몸의 신호니 골반 틀어짐 운동 또는 정확한 검사받아

 본인의 증상에 맞는 치료 진행해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

부천체형교정병원 뽀빠이의원에서는 체계적인 검사, 수술 없는 치료 프로그램

재방방지까지 진행되는 골반 틀어짐 교정이 진행됩니다.

 

 통증과 질환의 원인을 찾아내 근본적인 원인부터 제거하고 그에 맞는

맞춤형 자세교육, 골반교정을 진행하고 있으니 골반 틀어짐 증상이 나타나고 있다면

부천체형교정 뽀빠이의 문을 두드려주세요~^^

 

 

 

# 부천체형교정 뽀빠이의원 둘러보기 #

.

.