[송파구정형외과] 골반불균형때문에 척추도 밸런스 깨질라

[송파구정형외과] 골반불균형때문에 척추도 밸런스 깨질라

안녕하세요 송파구정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉입니다.

지난 일주일은 추석연휴가 껴서 어떤 분들에게는 달콤한 휴식시간이 되기도,

또 어떤 분들에게는 평소보다 더 지독한 피로가 쌓였을수도 있겠는데요^^

이러니 저러니 해도 대부분 다시 시작하는 월요일인 오늘,

많은 분들이 몸이 무겁겠지만 그 원인이 명절증후군 뿐 만은 아닌

골반불균형에 있다는 사실 몇분이나 알고 계실까요?

그래서 오늘 송파구 뽀빠이정형외과에서는 골반이 불균형하면

생길 수 있는 몸의 변화와 증상들에 대해서 알려드리고자 합니다.

사전적 정의로 보면 골반이란 척추와 양쪽 다리를 주는 골격입니다.

이에 뽀빠이에서 덧붙이자면 골반은 척추와 함께 몸의 지지해 주고

균형을 잡아주는 신체기능을 하고 있다는 것인데요.

이러한 골반이 불균형해질 때에는 골반뼈 한 부분만 삐뚤어지는 것이 아니라

체중이 전달되는 다리나 이어져 있는 척추가 함께 변형될 수 있기에

면밀한 관찰과 예방이 필요하고 다른 부위의 균형상태가 깨질때까지

악화되지 않도록 초기에 골반교정을 통해서 잡아주는것이

매우 합리적인 대처방안이라고 할 수 있습니다.

구체적으로 틀어진 골반이 척추나 다리에 악영향을 주어 생기는 체형변형 질환으론

고관절의 각도가 변형되어 생기는 오다리,엑스다리 등이 있으며

골반높이의 비대칭에 영향을 받는 척추측만증(옆굽음증)을 들 수 있는데요.

이러한 체형변형을 야기하는 골반불균형상태가 방치되었을때에는

상하체의 근육이 잘 뭉치고 굳거나,

각기 관절에 체중분산이 고루 이루어지지 않아

생기는 통증들이 만성적으로 나타날 수 있어 생활의 불편함을 느끼시는 분들도 많습니다.

골반이 틀어져있어도 겉으론 알아차리기가 어렵습니다.

그러나 체형에 비해 하체에 살이 잘 찌거나

아랫배가 튀어나와보이거나 엉덩이가 과하게 업, 다운된 체형,

골반의 높이, 어깨의 높이, 다리길이의 차이가 있다면

송파구정형외과에서 적절한 검사와 진단을 통해서

나의 골반밸런스 상태를 파악하시는 것이 도움이 되실 수 있는데요.

골반은 좌우 뿐 아니라 상하로 뒤틀릴 수도 있기 때문에

엑스레이 촬영을 통해 틀어진 방향이나 통증을 유발하는 원인을

알고 있다면 자칫 악화시킬 수 있는 요인들을 멀리할 수 있는 가능성이 커지지요.

골반이 틀어지는 대표적인 요인들로는 무의식적으로

취하게 되는 본인의 자세습관, 생활패턴에 영향을 받으나

혹은 성별이나 사고, 임신 등의 주요사건 등에 의한 것일 수도 있습니다.

특히 출산 경험이 있는 여성들은 만성요통이나 골반통에 시달리시거나

심한 부종에 앓는 분들이 많은데 출산후 골반의 벌어짐이나

틀어짐을 제대로 관리하지 못하셨다면 그럴 수 있고

하이힐을 자주 신는 여성분들이나 오래 운전하는 직업,

하루 8시간 이상 앉아있어 골반근력이 줄어든 사무직 분들도

골반 불균형으로 이어질 수 있는 대표적인 케이스입니다.

사실상 현대인들의 생활패턴상 움직임이 줄고 활동량이 적어지면서

자연스레 골반이나 척추가 틀어져도 제대로 지지해 줄 수 있는 

코어근육들이 매우 약해진 상태인데요. 

한쪽 근육이 약해지는 반면 근육이 뭉치고 단축되어 근육의 밸런스도 깨져

체형변형을 악화시키기 때문에 많은 현대인들이 체형은 언제나 위협을 받고

더불어 만성통증, 만성피로가 떠나지 않는 이유가 됩니다.

특히나 골반과 척추는 종횡으로 신체의 밸런스를 유지해주는 기둥이기에

조금이라도 틀어진 상태에선 몸의 긴장과 스트레스는 축적될 수 있다는 사실.

균형이 깨진 체형은 퇴행성 관절염, 디스크의 가능성도 촉진시킵니다.

이제 여러분의 만성통증,만성피로 다시 보이지 않나요?

체형밸런스의 중요성이 날로 커지고 있지만

아직까지 그 불편함을 제거할 수 있는 근본적인 원인이

체형교정이라는 사실을 아시는 분들은 적지 않으신데요.

마사지나 침, 진통제가 해결해 줄 수 없는 통증과 체형불균형

이제는 송파구정형외과 석촌역 뽀빠이체형교정병원에서 상담받으세요.

체형교정 10년 노하우를 가진 실력있는 전문의와 치료사들을 통해

수술없는 1:1맞춤 체형교정으로 건강해지세요~