[부천체형교정] 체형교정운동 으로 건강 유지하세요~

[부천체형교정] 체형교정운동 으로 건강 유지하세요~

안녕하세요 뽀빠이 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다.

우리 몸의 체형, 건강과 어느정도의 밀접한 연관성을 맺고 있을까요?

우리 몸의 체형은 하나로 연결되어 있습니다.

머리, 목, 가슴, 허리, 골반, 다리, 발....

이러한 체형부위들이 하나로 연결되어 신체 장기를 보호하고,

몸이 정상적으로 움직일 수 있도록 제 기능을 하게끔 돕는 역할을 하는데요.

좌우 대칭의 정상적인 골격의 정렬, 배열을 상실하게 되면

우리 몸의 하중이 골고루 분산되지 못하고 특정부위로 체중의 부담이 몰리게 되면서

통증과 같은 만성적인 질환이 생겨나게 될 수 있습니다.

목과 어깨, 등과 허리통증이 나타나는 원인이 무엇일까요?

외부적인 충격이나 후유증 없이 우리 몸 곳곳에서 나타나는 통증의 원인은

체형의 불균형에 의한 과부담으로 인해 근육이 긴장되고 골격이 변화되었기 때문입니다.

최근 급증하고 있는 체형질환인 거북목, 일자목, 척추측만증, 골반불균형, 휜다리 등은

이러한 체형의 불균형이 나타나 외형적인 변화가 동반된 질환입니다.

그리고 이것은 장기간 방치시 통증을 동반하게 되고, 어느 한 체형부위만의 문제가 아닌

연결된 전신 체형의 불균형으로까지 발전하게 되면서

심각한 건강상의 위협요소로 작용하게 됩니다.

경추가 변형되면? 일자목, 거북목과 같은 경추질환이 유발되면

목뼈 사이사이의 추간판에까지 영향이 가 경추디스크는 물론,

신경을 압박하면서 두통, 시야흐림 등의 증상이 동반될 수 있고,

척추가 변형되면 허리통증, 등통증은 물론 흉곽이 줄어들면서

내부장기의 기능을 떨어뜨리는 결과를 초래하게 될 수 있습니다.

또한 골반이 불균형하면 여성의 경우 생리불순과 극심한 생리통에 시달리게 될수도 있고,

휜다리가 유발되면 무릎관절에 악영향을 줘 무릎통증을 조기에 유발시킬 수도 있지요.

따라서 이러한 체형불균형이 나타나기 이전에 자세를 바로잡아 교정하는 습관이 필요하며,

체형불균형이 나타난 이후에는 이에 대한 문제점을 인지하고,

신체균형을 바르게 잡는 교정치료를 계획하여 진행하는 과정이 필요합니다.

그러기 위해서는 자신의 체형불균형 상태를 우선 정확히 파악하고 

이를 토대로 약화된 근육을 강화시켜 근골격계를 재정렬시켜줄 수 있는 

체형교정 분야의 전문 의료진, 전문가의 도움을 받는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.

또한 전문적인 치료뿐 아니라 가정내에서도 체형교정운동을 진행해줌으로써

신체발란스를 맞춰나가는데 필요한 체형교정습관, 자세교정습관을 길들여줄 수 있습니다.

원인을 알수 없는 만성적인 통증, 질환이 나타나고 있거나,

신체 어딘가에서 불균형, 틀어진 증상 및 느낌이 동반되고 있다면

자신의 체형불균형 상태를 체크해보세요~

부천뽀빠이의원에서 체형을 교정해줌으로써

건강한 몸상태를 유지할 수 있게끔 도와드리겠습니다.