잠실골반교정 골반비대칭 증상, 골반교정운동으로 개선하세요

잠실골반교정 골반비대칭 증상, 골반교정운동으로 개선하세요

안녕하세요 잠실골반교정 병원 체형교정 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다.
골반은 우리 몸의 중심축에 위치하고 있어 몸을 지탱해주고 상체와 하체를 연결하며

우리 몸의 생식기를 보호하고 있는 중요한 신체부위입니다.

이러한 골반이 틀어져 골반비대칭이 발생하게 되면 척추건강에도 영향을 미치고

하체라인의 다리정렬도 무너져 휜다리가 발생할 수 있습니다.

골반은 신체의 중요한 주춧돌의 역할을 함에 따라 골반비대칭이 발생하게 되면

이를 바로잡아주는 교정치료가 필요하며 골반교정운동을 병행하여 건강한 골반을

회복시켜주는 것이 중요합니다. 

오늘은 잠실골반교정 병원 뽀빠이정형외과에서 골반비대칭 개선에 도움되는

하루 15분 골반교정운동을 배워보겠습니다.

골반이 비대칭해지면 골반의 변형은 물론 허리, 목, 등, 다리,척추의 균형도 무너지면서

신체발란스가 무너져 전신체형불균형이 나타날 수 있습니다.

그리고 이렇게 체형이 변형되면 하중이 분산되지 못해 특정부위로 통증이 찾아오게됩니다.

골반비대칭이 생기면 상하체 몸의 밸런스가 무너지게 되면서 어깨, 허리, 엉덩이 통증과 함께

여러가지 체형질환을 비롯한 이상 증상들이 쉽게 발생하면서 만성피로의 원인이 됩니다.

골반비대칭이 유발되는 원인은 무엇일까요?

그 원인은 다양하지만 평소 잘못된 자세습관, 생활습관에서 비롯되는 경우가 대표적입니다.

따라서 골반비대칭 교정을 위해 꾸준히 골반교정운동을 실천하는 것도 중요하지만

평상시 바른자세, 생활습관을 가질 수 있도록 노력하며 실천하는 것 또한 중요합니다.

<골반비대칭 개선하는 골반교정운동>

골반교정운동은 가정에서도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 쉽게 배울 수 있습니다.

골반비대칭 개선과 함께 골반통증, 허리통증, 엉덩이통증도 줄일 수 있고

골반라인을 살리는 운동이니 정기적으로 꾸준히 따라해 보시길 바랍니다.

일상생활에서 생긴 잘못된 자세 습관으로 인해 단단했던 골반이 틀어지게되면 위와 같은

여러 증상에 시달리게 될 수 있으니, 바른자세습관과 꾸준한 운동습관을 길들여주세요.
그리고 골반교정운동에도 불구, 혼자의 힘으로 교정하기 힘든 통증 증상으로 생활에

불편함이 유발되고 있다면 잠실골반교정 병원 뽀빠이정형외과에서 자세한 검사를 통해

자신의 상태에 최적화된 골반교정프로그램을 계획해보시기 바랍니다.

비수술적 맞춤체형교정 프로그램으로 뽀빠이의 골반교정치료 효과를 확인해보세요~!