출산후다이어트 언제부터?

출산후다이어트 언제부터?

 

 

 

안녕하세요 출산후골반교정병원 뽀빠이정형외과의원입니다.

대부분의 현대인들은 자세불균형,틀어진골반을 가지고 있습니다. 여성분들이라면

임신과 출산의 경험을 하게되면서 단단했던 골반이 틀어지고 휘어지고 벌어지게

되면서 출산 후 에 하체,아랫배 쪽에 살이 많이 찌게되면서 출산후다이어트를

언제부터 하는것이 좋을까 라는 생각을 하실텐데요. 출산후골반교정병원에서

출산후다이어트는 언제부터가 좋을지,임신 전 몸매로 돌아가기 위한

출산후다이어트 프로그램에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

임신을 하게되면 아기의 체중 + 양수 무게 = 8 k g 이상을 골반이 받치고 있어

그 무게로 인해 골반이 앞으로 기울어지게됩니다. 출산을 하게되면 골반이

벌어지게됩니다. 이러한 골반이 정상적으로 수축하지 못한다면 골반은 삐뚤어진

상태로 남게되고 하체비만,부분비만이 발생하게 되면서 출산후다이어트를 통해

틀어진 골반을 바로잡아주고 하체비만을 예방하셔야합니다. 출산을 하게되면

골반이 틀어지는 것 뿐만아니라 척추건강에도 영향을 미쳐 골반과 척추의

틀어짐이 더욱 심해지게되기때문에 출산 후 적절한 시기에 체형교정을 통해

틀어진 골반,체형을 바로잡아 균형잡힌 몸매를 만들어줘야합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

산후골반교정병원 뽀빠이정형외과에서는 출산후다이어트를 위해

임신 전 몸매로 돌아가기 위한 출산후체형교정프로그램을 진행하고 있습니다.

출산후다이어트는 언제가 가장 좋으며 적절한 시기일까요? 출산 후 80일부터

6개월까지의 기간이 가장 적절한 시기라고 볼 수 있습니다. 이 기간은 신이

산모에게 주신 선물이기 때문에 이 기간을 통해 출산후다이어트를 하시는

것이 좋습니다. 출산후다이어트를 위해 체형교정프로그램을 받기도 하지만

무엇보다 중요한건 건강상의 문제입니다. 출산 후 에 발생한 골반틀어짐은

통증을 평생동안 유발할 수 있기때문에 골반교정을 받는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 대부분의 산모들은 출산 후에 통증이나 비만의 체형이 찾아오게되도

당연한 통증,비만이라 여기고 그냥 넘어가는 경우가 대부분입니다. 출산후다이어트,

체형교정시기를 놓쳐 틀어진골반을 방치하게되면 전체적인 체형의 균형이 무너지게

되면서 비만,요통,신경통,관절염,골반통증,허리통증 등 여러가지 통증들이 나타나게

됩니다. 출산 후 골반통증은 당연하게 겪어야 하는 통증이 아닙니다.출산 후 하체비만,부분비만,골반통증이 있다면 방치하지 마시고 출산후다이어트프로그램을 통해

통증도 호전시키고 다이어트에도 성공하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산후다이어트 프로그램은 전신 체형 불균형 영상검사를 통해 개인의

증상을 정확히 파악하고 맞춤형처방을 받아 맞춤치료,운동치료,물리치료 등을

통해 안전하게 진행됩니다. 약물과 주사를 사용하지 않고 1:1맞춤체형교정을

통해 진행하기때문에 일상생활에 지장이 없으며 바른자세,바른걸음,예쁘고

아름다운 골반을 만들기 위해 노력합니다. 많은 산모들은 육아에 전념하고

집안일을 하느냐 체형관리 하기는 정말 힘이 듭니다. 여러분들의 체형교정을

통해 임신 전 몸매로 돌아가실 수 있습니다. 분만 후 1-2개월에 시작하여

6개월전까지가 출산후다이어트를 하기에 가장 적절하고 효과를 많이 볼 수

있는  시기이니 이 시기를 놓치지 말고 출산후다이어트교정 받아보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산 후에는 골반이 틀어지게 되면서 자연스럽게 살이 붙게되고 통증이 찾아오게

 되지만 평소 바르지못한 자세습관으로 인해서도 골반이 틀어지게되고 하체순환이

원활하지 못해 하체비만이 발생하게됩니다. 출산후다이어트가 아니더라도 하체에

살이 많아 엉덩이살빼는법,허벅지살빼기,허벅지다이어트,하체비만다이어트에

관심이 있다면 골반교정을 통해서 해결할 수 있으니 하체비만다이어트에 도움되는

골반교정프로그램 받아보시고 건강도 챙기고 예쁜 골반라인을 만들어보세요.

뽀빠이정형외과에서는 출산후다이어트를 통해 예쁘고 아름다운 골반라인을

만들기 위해 노력합니다. 출산후다이어트에 대해 관심이 있으신 분들이라면

상담받아보시고 아름답고 균형잡힌 골반라인,몸매 만들어보시길 바랍니다.

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