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잠실자세교정 짝다리 자세 다리비대칭 교정하세요

체형지킴이 2020. 2. 7. 15:12

잠실자세교정 짝다리 자세 다리비대칭 교정하세요





안녕하세요 잠실자세교정 체형교정 네트워크 병원 잠실뽀빠이정형외과입니다.

습관적으로 취하는 짝다리 자세, 우리 몸에 부정적인 영향을 미친다는 사실, 아시나요?

일시적인 짝다리 자세야 큰 영향이 없을 수 있지만, 반복적으로 잘못된 자세인 짝다리자세

습관은 골반과 척추를 불균형하게 만들어 결과적으로 체형을 불균형하게 합니다.

이와 함께 양쪽 다리길이의 차이를 가져오는 다리비대칭을 유발하기도 하지요.




짝다리 자세는 잘못된 자세의 대표격으로 꼽는 다리꼬기 자세와의 영향과 유사합니다.

짝다리를 짚으면서 양쪽의 골반이 비대칭을 이루고, 더불어 척추도 휘어지면서

연쇄적인 체형불균형을 유발하게 되지요.

이것이 한쪽으로만 반복적으로 행해지게 되면 그대로 굳어져 통증을 유발하고

혈액순환, 노폐물, 림프순환 등 인체의 순환이 방해되어 다양한 질환을 가져옵니다.




체형을 비대칭하게 하는 자세습관, 짝다리와 다리꼬기 자세습관 얼마나 자주 하시나요?

이런 자세를 오랜 시간 유지하면 아마도 다리가 저리거나 통증을 느끼기도 했을겁니다.

이는 혈액순환이 안되는 것을 의미하고, 한쪽 골반에 과하게 체중이 몰리기도 하며

다리길이차이를 유발해 보행습관의 변화도 가져오게 될 수 있습니다.





무심코 취한 자세는 우리의 몸에 크고 작은 영향을 미칩니다.

바르지 못한 자세로 반복적인 움직임을 가지게 되면 무게중심이 무너져 특정부위로

손상이 나타나게 되고, 체형불균형과 함께 만성적인 통증을 유발하여 불편을 초래합니다.





다리비대칭을 유발할 수 있는 짝다리와 다리꼬기 자세 등을 견제하고,

체형의 불균형이 가져올 수 있는 다양한 질환으로부터 자신의 몸을 관리해주세요.

잘못된 자세로 척추불균형, 골반불균형, 휜다리 등이 유발된 상태라면

잠실자세교정 병원 뽀빠이정형외과에서 자세교정 프로그램을 통해 불균형해지 체형을

바로잡아줌으로써 체형건강을 바르게 지켜나갈 수 있습니다.

뽀빠이정형외과에서 짝다리 자세 교정하고 다리비대칭을 예방하세요~!