당산골반교정 출산후골반 어떻게 관리해야할까

당산골반교정 출산후골반 어떻게 관리해야할까

안녕하세요 당산골반교정 병원 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과입니다.

출산후 제대로된 몸조리와 골반관리가 이루어지지 않으면 허리통증 및 골반통과 같은

만성적인 산후통에 시달리기 쉽습니다.

지속되는 산후통은 육아에 있어, 특히나 아이를 안았다가 내려놓을 때 극심한 불편함으로

어려움을 초래해 행복한 육아를 망치는 길이 될 수 있는데요.

산후조리와 함께 출산후골반 관리를 통해 불균형해진 골반의 상태를 회복해야만

산후통을 예방할 수 있습니다.

출산 후 대부분의 산모분들은 산후조리에만 관심을 기울이곤 하지만, 골반관리 또한

매우 중요한 것이, 출산후 몸매, 걸음걸이, 산후통 등에 크게 관여하기 때문인데요.

임신으로 인해 급작스럽게 증가하는 태아와 양수의 무게를 견디고,

출산시에는 벌어지면서 나타나는 변화로 인해 골반은 인생에서 가장 큰 변화를 겪게 됩니다.

그리고 출산후 정상적인 회복기를 거치게 되지만 임신전 정상적이고도 균형을 이루던

골반상태를 100% 회복하는 일은 사실상 기대하기가 어렵습니다.

그럼에도 불구하고 불균형해진 골반을 제때 교정치료를 통해 관리하지 못하면,

틀어지고 비대칭해진 상태를 유지하면서 혈액순환 및 림프순환 장애와 함께

노폐물 배출 및 지방분해가 월환하지 못해 하체비만 체형이 유발될 수 있고,

하체부종 및 생리통이 심해지거나, 팔자걸음, 휜다리와 같은 변화가 나타나게 됩니다.

출산후골반 관리는 산후조리 못지 않게 건강한 체형회복을 위해 반드시 필요합니다.

몸의 중심에 위치해 상하체를 연결짓는 골반이 무너지고 틀어진채로 지속되면

전신의 체형불균형이 유발되는 것은 자명한 일이기에 출산 후 산후조리 회복기를 거치면,

당산골반교정 뽀빠이마취통증의학과에서 골반상태를 체크해보시는 것은 어떨까요?

골반상태에 맞춰 교정치료 및 운동을 계획함으로써 산후통, 체형변화를 예방할 수 있습니다.