당산거북목 거북목증상 치료 이렇게 하세요

당산거북목 거북목증상 치료 이렇게 하세요

안녕하세요 당산거북목 교정병원 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과입니다.

무심하게 익숙해진 사소한 자세와 생활습관이지만, 이것이 몇년에 걸쳐 지속된다면?

우리 몸은 습관에 영향을 받아 변화하게 될 수 밖에 없습니다.

최근 현대인들에게 일자목과 거북목이 발병되는 것을 심심치않게 볼 수 있는데요.

이는 몇년에 걸쳐 변화된 생활패턴, 컴퓨터와 스마트폰이 일상화된 생활이 반영된것이지요.

어린 유아기시절부터 스마트폰의 사용이 익숙해지고, 아이들이 자라 수년, 수십년에 걸쳐

현대적 기기사용에 의한 자세습관이 변화하게 될 경우, 우리 몸은 어떻게 달라질까요?

스마트폰을 내려다보기 위해 고개를 숙이고, 척추를 구부리고 있는 자세는 거북목과

흉추후만인 굽은등을 유발하기에 충분한 요인이 됩니다.

경추배열이 변화하여 생겨나는 거북목은 뒷목통증을 시작으로 주변 어깨, 등까지 통증인

결림과 뻐근함, 만성피로증상을 유발하게 됩니다.

상태가 심해질수록 통증은 극심해지고, 추간판과 신경에까지 영향을 줘 디스크로 발전하거나,

두통과 눈의 피로, 어지러움과 구역감 등을 발생시킬수도 있고요.

이러한 증상은 경추를 바르게 교정하여 정상적인 배열인 C자배열을 회복해야만 치료됩니다.

통증을 포함한 거북목증상의 치료는 거북목교정치료를 통해 이루어지며, 프로그램과 함께

거북목을 유발한 근본적원인, 바르지 못한 구부정한 자세습관을 고쳐야만 하지요.

척추를 바로 세우고, 경추의 배열이 정상배열을 회복할 수 있도록 그동안 무심코 취해온

자세를 인지하고 바로 교정하는 의지가 반드시 함께해야만 합니다.

척추를 곧추세우고, 턱을 당겨 머리가 가슴보다 앞으로 나오지 않도록, 귀와 어깨라인이

일직선을 이루고 경추와 흉추가 정상만곡을 이룰수 있도록 자세를 고쳐주세요.

더불어 당산거북목 뽀빠이마취통증의학과에서 진행하는 비수술적 거북목교정 프로그램을

병행하여 전문의의 처방에 의한 도수치료, 운동요법을 진행해 교정을 앞당길 수 있습니다.

뻐근하고 쑤시고 결리는 거북목증상 치료, 스스로 개선되기를 바라기 보다 적극적인 의지로

전문적인 교정프로그램과 자세습관 교정이 함께 병행되어야 빠르게 개선될 수 있습니다.

당산거북목 뽀빠이마취통증의학과에서 거북목치료하시고 체형건강을 회복하시기 바랍니다.