석촌역통증의학과 진료 발목이 아플때 치료 어떻게

석촌역통증의학과 진료 발목이 아플때 치료 어떻게

안녕하세요 석촌역통증의학과 진료병원 통증클리닉 네트워크 잠실뽀빠이정형외과입니다.

언젠가부터 욱씬거리고 쑤시는 발목통증에 보행이 불편하고 무겁다면 원인은 무엇이고

이처럼 발목이 아플때 치료방법은 어떻게 진행될까요?

발을 이용한 운동을 무리하게 했을 때, 축구나 족구, 혹은 등산과 같은 활동을 하게 되면

발목과 발목주변 근육 및 조직을 평상시보다 과하게 사용하여 부담을 주게 될 수 있습니다.

무리한 발목관절사용에 더해 하중이 더해졌을 때 다양한 통증과 증상이 나타날 수 있는데요.

발목통증이 유발되는 데에는 가장 흔하게 부상으로 인해 삐었을때, 염조에 의한 통증입니다.

발목접지름에 의해 인대가 손상을 입으면서 불안정해져 나타나는 통증이지요.

또다른 부상으로 인한 통증은 골절을 들 수 있는데 뼈가 부러지기 보다 금이가는 증상인

피로골절에 의한 발목통증도 흔하게 유발됩니다.

무리한 발동작과 부담으로 지속적인 손상이 가해지면서 금이가고 피로골절을 입게 되어

깁스를 해야하는 상황으로 나타날 수 있습니다.

염좌와 비슷하게 발목통증을 유발하는 대표적인 원인은 운동부족인데요.

걷는 생활이 줄어들고 편리한 컴퓨터, 스마트폰 발전에 따라 앉아서 생활하는 패턴이

늘어가면서 근력과 조직의 약화로 발목불안정성이 야기되어 통증이 발생하곤 합니다.

이러한 통증을 예방하기 위해선 스트레칭이나 발목돌림, 계단오르기 등으로

발목근력을 강화시켜나갈 필요가 있습니다.

이밖에도 발목이 아플때에는 발모양을 살펴보실 필요가 있는데요.

정상적인 발균형 상태가 아니라 무지외반증이나 평발, 오목발등 족부의 불균형이 유발되면

걸을때마다 발목관절에 무리가 가게 되면서 발목통증을 유발할 수 있습니다.

근본적인 해결책을 통한 통증개선을 원한다면 족부의 불균형을 교정해야 합니다.  

이밖에 발목이 아플때 의심해볼 수 있는 질환으로는 통풍 및 관절염 등을 꼽을 수 있으며,

자세한 진단은 엑스레이 검사 및 전문의의 검사를 통해 확진한 후 치료를 진행해야만

효과적이고 빠른 개선효과를 볼 수 있습니다.

석촌역통증의학과 잠실뽀빠이정형외과에서 발목이 아플때 원인과 질환명은 무엇인지,

친절하고 자세한 검사를 통해 상태에 맞는 통증치료를 계획해보시기 바랍니다.