[휜다리교정병원]휜다리교정스트레칭으로 각선미 살리자

[휜다리교정병원]휜다리교정스트레칭으로 각선미 살리자

 

 

 

안녕하세요 휜다리교정병원 뽀빠이 체형교정 네트워크입니다.

여성분들이라면 누구나 날씬하고 균형잡힌 몸매를 원하실텐데요.

여름이 다가오면서 아름다운 각선미를 만들고 싶어하는 분들이

많으실거라 생각됩니다. 허리가 잘록하고 골반라인이 예뻐도 다리가 휘었다면

몸매는 예뻐보이지 않습니다. 휜다리가 있는 분들은 다리에 콤플렉스가

있어 항상 다리를 감추는 의상을 선택하게되고 자신감이 없어집니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

휘어진 다리는 보기에도 좋지 않아 스트레스를 받지만 스트레스

콤플렉스보다 더 큰 문제는 건강상의 문제입니다. 휜다리를 계속

방치하게되면 허리,골반에서도 체형변형이 찾아와 2차적인 체형변형이

찾아올 수 있으며 젊은 나이에도 불구하고 퇴행성 관절염이 찾아올 수

있어 조기치료가 필요합니다. 예전에는 휜다리가 찾아와도 별다른

교정방법이 없어 방치했지만 최근에는 다양한 교정방법이 나와 휜다리도

비수술 치료로 교정을 할 수 있어 많은 분들이 교정치료를 받고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 휜다리는 뼈 자체가 휘어있는 것보다는 뼈의 정렬이 바르지 못해

발생하는 경우가 대부분입니다. 꾸준한 치료와 스트레칭,바른자세습관이

함께한다면 휜다리도 단기간에 개선될 수 있습니다. 다가오는 여름

완벽한 S라인,각선미를 살리고 싶다면 휜다리교정병원에서 소개하는

꾸준한 휜다리교정스트레칭을 통해 아름다운 다리라인 만들어보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

휜다리교정병원에서 소개하는 휜다리교정스트레칭

 

 1. 다리를 모으고 똑바로 선상태를 유지한다.
2. 손을 장골능에 얹고 골반을 평행하게 유지시킨다.
3. 발이 떨어지지 않은 상태에서 엉덩이에 힘을준다.
4. 동시에 고관절을외회전하며 무릎을 붙여준다.
5. 이때 골반이 전방경사되지않도록 복부를 긴장시킨다.
6. 10초간 유지하면서 20~30회 반복하도록 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

위 영상은 휜다리를 예방할 수 있으며 휜다리교정에 도움되는

휜다리교정스트레칭입니다. 꾸준히 실천한다면 아름다운 다리라인을

완성할 수 있습니다. 혼자 운동하는게 힘들거나 더 큰 효과를 보고싶다면

휜다리교정병원에 내원해 자신의 증상에 맞는 처방을 받아 맞춤형 운동

물리치료,골드치료,도수치료를 통해 각선미를 만들어보세요. 수술,약물

주사를 통하지 않고 비수술로 치료하기때문에 부담을 줄이고 만족할만한

치료 효과를 누리실 수 있습니다. 다가오는 올 여름! 휜다리교정병원에서

꾸준한 치료,완벽한 치료를 통해 아름다운 각선미 뽐내보세요^^

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