[부산골반교정]골반 불균형 증상

             [부산골반교정]골반 불균형 증상

 

 

 

 

안녕하세요. 부산 체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 같은 몸무게인데 다리 굵기가 더 두꺼웠던 경험이나 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않는 하체를 경험해 보신적이 있나요?

 

 

 

 

 

 

 

위 상황을 경험하신 적이 있다면 당신은 골반불균형일 가능성이 큽니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

골반불균형이 되면 몸의 순환을 망가트려 체형불균형 또한 유발시킵니다. 척추 틀어짐 허리통증은 물론이고 생식기가 모여 있는 골반 주위의 기혈 순환이 떨어지기 때문에 남성은 성기능 저하되고 여성은 생리통과 냉대하의 동반증상이 생깁니다. 또한 하체의 신진대사율 저하가 다이어트를 해도 하체가 잘 빠지지 않게 만듭니다.

 

 

 

 

 

 

하지만 골반교정의 경우 별다른 수술 없이 체형교정으로 큰 효과를 볼 수 있습니다. 특히 떨어진 순환기능을 정상으로 되돌려 주기 때문에 다이어트 효과까지 보실 수 있습니다. 하체비만, 생리통, 하이힐을 자주 신거나 한쪽으로 가방 메는 것이 편하신 분이라면 아래 골반교정 스트레칭으로 효과를 보도록 하세요.

 

 

 

 

 

 

 

[내전근 스트레칭]

 

1. 벽면에 엉덩이를 밀착시키고 눕는다.

2. 다리는 쭉 편 상태에서 벽면에 붙인다.

3. 천천히 다리를 측방으로 외전.(AS측more)

4. 20초 유지하며 10~20회 반복

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부산체형병원뽀빠이에서 알려드리는 골반불균형 자가진단

 

 

-다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

-한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

-팔자 또는 안짱걸음을 걷는다.

-아랫배가 유난히 많이 나왔고, 엉덩이가 쳐져있으며 하체비만이다.

-양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

-치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

-한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

-생리통이 심하고,생리불순이 있다.

-출산 후 허리와 엉덩이 쪽에 통증이 있다.

-다이어트를 하지만 허벅지살빼기,엉덩이 살은 발전이 없다.

 

 

 

 

부산체형병원뽀빠이에서 알려드리는 골반불균형 자가진단을 하신 후 해당되는 게 있으면 전문가와 진료 뒤 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 골반불균형은 전체적 신체 밸런스를 깨기 때문에 치료가 빠르면 빠를수록 높은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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