[부산척추측만증]허리가 아파요!

[부산척추측만증]허리가 아파요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 부산 뽀빠이정형외과입니다.

체형교정 = 아름다움 만을 위한것일까요? 답은 'no'입니다. 물론 체형교정이 몸의 아름다움에 도움을 주긴하지만, 그를 위해 체형교정을 받는 분들은 아마 거의 없을거라 사료됩니다. 많은 분들이 체형교정을 문의하는 가장 큰 이유가 바로 통증 때문이지요.

 

 

 

 

 

 

건강하게, 별탈 없이 여생을 보내는 것이 꿈같은 일일 정도로 인체가 나이가 들고 점점 노화가 시작되기 시작하면 젊었을 때 같지 않은 몸상태를 쉽게 느끼게 되고는 합니다. 특히 관절이 위치하고 있는 곳들이 자주 시리고 아프게 되죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그런데 말입니다. 아직 노화가 시작되어 아플 나이가 아닌데도 지속적으로 허리통증을 호소하는 분들이 있습니다. 정확한 검진 전 까진 확실하게 기다 아니다 말 할 순 없지만, 상당수가 잘못된 자세로 장시간 시간을 보내 척추 주변 근육이 약해져 기능성 척추측만증에 인해 통증이 온 경우입니다.

 

 

 

 

 

 

아주 간혹가다가 기능성 척추측만증에 대해 찾아보고 주변 근육을 강화시키기 위해 혼자서 허리에 무리를 주게 되는 근력운동을 하시는 경우가 있는데요. 별로 추천해 드리고 싶지 않습니다. 척추측만증은 척추에 변형이 와 이미 척추자체에 과부하가 되고 있는 상태입니다. 그런데 무리한 허리운동, 즉 척추에 무리하게 체중이 가해지는 운동을 하게되면 척추에 가해지는 체중에 더한 과부화가 걸리는 것이지요. 허리통증이 심해짐은 물론 최악의 경우 디스크의 요인이 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 허리에 무리를 주는 운동은 별로 권장해 드리지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

제일 좋은 것은 체형교정병원을 방문해서 내 상태를 알아보는 것을 권해드리지만, 병원을 방문할 시간이 충분하지 않으신 분들은 스트레칭을 권장해드리고 있습니다. 하지만 스트레칭은 척추측만증을 완전히 회복할 수는 없습니다. 과긴장된 근육의 이완을 도와 통증을 완화시킬 수 역할을 하는 정도입니다.

 

그렇기에 스트레칭은 어디까지나 임시방편이지, 시간이 나시면 가까운 체형교정병원을 방문해 정확한 내 몸상태를 진단받고 교정치료를 받으세요!

(스트레칭은 블로그에서 찾아 보실 수 있습니다.)

 

 

 

 

[부산척추측만증]sos신호를 보내는 허리통증 척추측만증이온거 아닌가

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