대구목통증 거북목 예방 스트레칭으로 거북목통증 치료하기 안녕하세요 대구목통증 거북목 교정치료병원 대구 뽀빠이정형외과입니다. 거북목, 일자목 많이 들어보셨지요? 이중 거북목은 정상적인 모양인 C자형의 경추가 앞으로 굽어 거북이의 목처럼 보이는 것을 말합니다. 앞으로 쏠린 머리를 받치기 위해 어깨에 힘이 들어가기 때문에 어깨와 등이 앞으로 휘는 증상이 동반되고 목과 어깨 통증도 생깁니다. 거북목이 유발되는 가장 큰 원인은 바르지 못한 자세에 있습니다. 바르지 못한 자세를 유발하는 데에는 스마트폰과 컴퓨터의 사용습관이 가장 큰 비중을 차지하고 있고요. 실제로 영상단말기 증후군, VDT증후군의 대표적인 증상이 거북목이라는 사실, 알고 계신가요? 거북목은 단순히 머리가 가슴보다 앞으로 나온것처럼 보이는게 아니라 ..
