뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[대구 자세교정] 오다리운동으로 오다리 교정 자세 바로잡으세요 안녕하세요 대구 자세교정 체형교정병원 대구 뽀빠이정형외과입니다. 일을 하거나 모르는 사람과 처음 만날 때 우리는 첫인상에 대해 굉장히 중요시 여깁니다. 면접과 중요한 자리에서는 첫인상은 중요하게 작용하기 때문에 단정하고 아름답게 가꾸곤 합니다. 첫인상은 3초 안에 결정이 날 만큼 짧은 시간 안에 단정 짓게 되는 경우가 많은데 특히 최근에는 외모지상주의 사회라는 말이 나올정도로, 외모, 몸매, 첫인상 등 자기 자신을 가꾸는데 신경 쓰는 분들이 많아졌습니다. 더 예뻐지고 아름다워지기 위해 수술과 주사, 운동 등 많은 방법을 동원하는 게 현실인데요. 오늘은 e대구체형교정병원에서 비수술적 방법을 이용해 몸매를 아름답게 가꿔주는 오다리운동으로 오다리 ..

대구자세교정 바른자세로 체형불균형 증상을 해결하세요 안녕하세요. 대구자세교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 체형교정병원 뿐 아니라 각종 미디어에서 바른자세교정, 바른 걸음걸이교정, 보행습관 및 체형에 대한 중요성을 강조하고는 하는데요. 그런데 정확히 바른자세라는 건 어떤것을 말하는 것일까요? 자세교정에 있어서 표본이 되는 정상적인 자세는 존재하지 않습니다. 이상적인 자세는 존재해도 사람마다 발달된 근육, 골격의 모양, 생활습관등 모두 다르기 때문에 몇가지의 기준점을 놓고 바른자세교정이 진행되며 그렇기 때문에 자세교정에 있어서 전문 조언가의 역할이 가장 큰 것이기도 하지요. 그럼 우리 몸의 바른자세습관이 무너지고 체형불균형이 나타나는 이유는 무엇일까요? 대표적으로 스마트폰과 컴퓨터 사용의..

대구자세교정 굽은어깨운동 굽은어깨스트레칭으로 어깨통증개선하세요 안녕하세요 대구자세교정 병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 항시 구부정해 보이는 분들이 있습니다. 자신감을 잃은 듯 언제나 땅을 보고 걷고 있고, 컴퓨터와 오랜시간을 보내면서 처진 어깨와 구부정한 자세로 하루를 보내는 분들이 많은데요. 하루가 지나 이틀, 한달, 오랜 기간동안 구부정한 자세를 유지하는 분들은 거북목을 비롯한 굽은등, 굽은어깨를 동반하게 되는 경우가 많습니다. 실제 자세만 구부정한 것뿐 아니라 근골격계가 변형되어 척추와 어깨뼈와 주변 근육이 변형되기에 이르는 것이지요. 이렇게 변형되는 체형은 척추와 어깨의 기능을 정상적으로 실행하지 못해 목과 등통증, 어깨통증을 만성적으로 유발시킬 수 있음에 따라 조기교정이 필요합..

대구자세교정 척추측만증 교정치료 어떻게 진행하나요? 안녕하세요 대구자세교정, 척추측만증 교정병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 하루 6~8시간을 앉아서 일하는 직장인들의 경우 허리통증은 일상적으로 나타납니다. 허리통증 뿐 아니라 업무시간에 매번 어깨, 등, 척추, 엉덩이 통증과 함께 나타나는 지속적이고 반복적인 통증은 집중력이 떨어지기 일쑤인데요. 목부터 허리까지 통증이 지속적으로 나타나고 있다면 척추건강을 체크해보실 필요가 있습니다. 특별한 염증질환없이 척추가 불균형하고 틀어지면서도 통증이 유발될 수 있기 때문입니다. 척추배열이 불균형해지면서 나타나는 체형질환은 다양한데요. 일자목과 거북목, 흉추후만, 요추전만, 척추측만증, 일자허리, 플랙백 등등... 다양한 체형질환 중 오늘은 척추가 S자 C자로 휘는 질..

대구자세교정 11자다리 만들기 수술없이 교정치료로~ 안녕하세요 대구자세교정 휜다리교정병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 여성 분들이라면 누구나 길게 뻗은 11자 다리 라인을 원하실 텐데요. 하지만 마음만 먹을 뿐 다리 라인이 예뻐지기 위해 노력조차 하지 않는 분들 많으시죠? 관리를 받으려면 비용도 비싸고 시간이 없다는 핑계로 미루곤 합니다. 11자다리 만들기를 원하지만 사실 휜다리를 갖고 있는 분들은 마음만 굴뚝같을뿐 방법을 몰라 포기해왔던게 사실이지요. 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 11자다리 만들기 운동과 휜다리가 발생하는 원인과 증상 그리고 휜다리교정법에 대해 알아보겠습니다. 흔히 말하는 오다리 체형의 경우 양쪽 무릎이 닿지 않고 종아리가 벌어져 있어 다리 라인을 감추는 의상만 고르게 되고 옷태..

대구자세교정 구부정한자세 자세교정클리닉 뽀빠이에서 안녕하세요 대구자세교정 클리닉 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 자리에 앉아 일을하거나 대중교통을 이용하며 옆을 둘러보면 구부정한 자세로 컴퓨터 및 업무처리를 하거나 스마트폰을 하고 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 이같은 구부정한 자세를 오랜 시간 하고 있으면 우리 몸에 어떤 영향이 미칠까요? 구부정한 자세를 살펴보면 목과 머리가 가슴보다 앞으로 나와있고 등은 말그대로 굽은 모습을 하게 됩니다. 문제는 근골격계가 구부정한 자세로 인해 영향을 받아 변형된다는데 있는데요. 목과 어깨, 등 주변의 근육이 구부정한 자세로 인해 과긴장하고 뭉쳐지면서 그대로 골격에 영향을 미쳐 거북목과 흉추후만과 같은 변형을 유발한다는데 있습니다. 그리고 이렇게 변형..

대구자세교정 종아리휘어짐 휜다리교정으로 예쁜다리만들기 안녕하세요. 대구자세교정 휜다리교정 병원 대구뽀빠이정형외과 입니다. 추운 한겨울에도 치마를 즐겨입으시는 분들도 많고, 레깅스나 부츠를 신기 위해 다리라인이 드러나는 부츠컷을 입는 분들도 많으신데요. 종아리휘어..

대구자세교정 양반다리자세 골반건강을 해칩니다 안녕하세요 대구자세교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 양반다리 자세 많이 하시지요? 의자생활에 익숙해지는 현대인들이긴 하지만 동양문화에 익숙한 우리나라는 여전히 식당이나 가정에서 양반다리자세를 자..

[대구도수치료] 자세교정, 통증치료에 효과적인 도수치료 안녕하세요 대구도수치료 체형교정, 통증클리닉 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 익숙하고 편한 것을 추구하고자 하는 심리는 누구에게나 작용합니다. 그러나 자세에서까지 익숙하고 편한 것을 찾는다면 되돌아오는 것은 ..

[대구정형외과] 자세교정으로 숨은키를 되찾으세요 안녕하세요 자세교정, 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 직장인들의 대분은 8시간 이상, 청소년의 경우에도 하루에 대부분을 의자에 앉아서 생활합니다. 처음에는 바른 자세를 유지하려고 노력하지만 어느새 편한 자세로..