대구자세교정 바른자세로 체형불균형 증상을 해결하세요

 

대구자세교정 바른자세로 체형불균형 증상을 해결하세요

 

 

 

 

 

안녕하세요. 대구자세교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다.
체형교정병원 뿐 아니라 각종 미디어에서 바른자세교정,

바른 걸음걸이교정, 보행습관 및 체형에 대한 중요성을 강조하고는 하는데요.

그런데 정확히 바른자세라는 건 어떤것을 말하는 것일까요?

 

 

 

자세교정에 있어서 표본이 되는 정상적인 자세는 존재하지 않습니다.

이상적인 자세는 존재해도 사람마다 발달된 근육, 골격의 모양, 생활습관등

모두 다르기 때문에 몇가지의 기준점을 놓고 바른자세교정이 진행되며

그렇기 때문에 자세교정에 있어서 전문 조언가의 역할이 가장 큰 것이기도 하지요.

 

 

 

 

 

그럼 우리 몸의 바른자세습관이 무너지고 체형불균형이 나타나는 이유는 무엇일까요?

대표적으로 스마트폰과 컴퓨터 사용의 대중화를 들 수 있습니다.

장시간 앉아있는 시간이 길어지고 고개를 숙이는 등의 최신기기 사용은

우리몸의 체형불균형을 더욱 가파르게 유발시키고 있습니다.

이밖에도 다리를 꼬고 오래 앉아있다거나, 무거운 백팩을 매고 다니는 것, 구부정한 자세와

잘못된 수면습관 그리고 한쪽만 사용하는 동작이 잘못된 자세의 원인이 되고는 합니다.

 

 

 

 

바른보행습관 또한 중요한데요.

편리한 기능성 신발을 신었음에도 체형이 불균형해있는 분들은

유독 한쪽 신발굽이 빨리 닳아 버리는 분들이 있습니다.

이는 체형이 불균형해지면서, 골반이 뒤틀리거나 혹은 척추가 휘어지면서 

다리길이 차이나 혹은 휜다리로 인한 체중쏠림으로 한쪽만 빨리닳게 되는 경우이지요.

 

 

 

 

중력과 대기의 압력이 피부로 크게 느껴지지 않지만,

일상생활 속에서 우리는 항상 그것들과 생활하고 있습니다.

그래서 이상적인 자세가 중요한 것인데요.

이상적인 자세는 근육의 기능을 위해 중력의 스트레스를 적절히 분산시켜

인대와 관절이 받는 스트레스 또한 최소화 해주어 일상동작에 효과를 높일 뿐아니라

받을 수 있는 손상에서도 벗어나게 해줍니다.

 

 

 

 

 

바르지 못한 자세습과넹 의한 체형불균형은 일상생활의 작은 것들뿐 아니라

만성적인 통증을 유발하는 원인이 되기에 더욱 문제점이 커지고 있습니다.
특히 나쁜 자세에서 오는 기능성 척추측만증, 일자목은 신경을 눌러

저림이나 두통을 유발하는 원인이 되기도 하는데요.

두 경우다 바른자세교정으로 호전 및 예방이 가능하므로 교정치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

잘못된 자세는 이상적인 자세에서 우리가 누릴 수 있는 것에서 기피되게 만들어

만성적 통증, 퇴행성 질환등에 더욱 쉽게 노출되게 만듭니다.

어떻게 보면 자세교정은 쉬울 수 있으나 이상적인 자세에 적응되기 위해서는

정확한 판단을 내릴 수 있는 제3자, 즉 조언자의 역할이 굉장히 중요합니다.

 

 

 

 

 

물론, 교정치료에 들어가기 앞서는 정확한 상태진단이 기초로 시작되어야합니다.

대구자세교정 대구뽀빠이정형외과는 첨단 의료장비와 수년간 체형에 대해 연구한

뽀빠이 네트워크 의료진들과 함께 환자의 상태를 정확히 판단하여

최적화된 교정치료를 진행하고 있으니, 내원하시어 상담 후 치료계획을 세워보시기 바랍니다.