[대구체형교정] 굽은등펴기 운동과 교정법 [대구체형교정] 굽은등펴기 운동과 교정법 안녕하세요 대구체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 하루 종일 앉아있다가 보면 허리도 아프고 어깨도 무거워져 맘과 달리 등도 구부정해지고 자세도 삐딱해지는 것을 경험하게 됩니다. 그러나 이런 경험이 나 뿐 만이 아닌 현대인들의 다수가 겪.. 뽀빠이클리닉/바른자세클리닉 2016.12.27
[잠실체형교정] 굽은어깨운동 폼롤러를 활용하자 [잠실체형교정] 굽은어깨운동 폼롤러를 활용하자 안녕하세요^^ 잠실체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 오늘은 폼롤러를 활용한 운동법을 소개하려고 하는데요. 라운드숄더라고 불리는 굽은등현상을 동반한 굽은어깨운동이 필요하다면 잠실체형교정 뽀빠이에서 소개하는 뭉침어깨와 뻣.. 뽀빠이클리닉/바른자세클리닉 2016.03.11
