뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

부천 거북목 스트레칭 하루 딱 15분만! 안녕하세요 일자목, 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 컴퓨터, 스마트폰과 함께 하루를 보내는 시간이 많은 요즘, 목건강은 어떠신가요? 머리가 무겁고 목과 어깨가 결리는 느낌은 없으신가요? 컴퓨터, 노트북, 스마트폰 등 디지털 기기가 발달할수록 많은 기능들로 편할 때가 많지만 VDT증후군, 거북목처럼 그만큼 많은 부작용도 나오고 있어 주의해야 할 사항이 많습니다. 잘못된 자세로 디지털 문명에 적응하고 있는 현대인들의 경우 목과 어깨통증, 만성피로을 달고 사는 경우가 대부분입니다. 매일같이 느끼는 통증이다 보니 어느덧 무감각해지기도 하고 방치하는 분들이 많은데요. 교통사고 후유증이라던지 무리한운동, 회전근개파열 등에 의한 일시적 통증이 아닌 경우..

부천 일자목 어깨통증 스트레칭 하루 15분씩만 따라하세요 안녕하세요 부천 일자목 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 매일같이 사무실에 앉아 쌓여있는 업무를 처리하다보면 뭉쳐지고 결리는 목과 어깨통증에 시달리기 일쑤입니다. 어깨통증에 연신 주무르고 마사지를 하지만 그것도 잠시뿐이고, 계속되는 통증에 업무집중력이 흩어지기 마련인데요. 집에 가서도 이렇다할 어깨통증 스트레칭을 하기보다 잠을 자면 괜찮아지겠다를 생각에 그냥 자리에 누울 뿐이고, 파스, 찜질 등으로 임시방편을 하시는 분들이 많으시죠. 물론 이러한 임시방편도 통증개선에 도움을 받을 수는 있지만, 이는 잠시뿐입니다. 통증의 원인을 정확히 알고 그에 대한 원인을 해결해야 근본적인 개선이 가능한 것이지요. 만성적인 목과 어깨통증이 나..

부천일자목 거북목 차이, 증상으로 일자목거북목 구분? 안녕하세요. 부천일자목 부천거북목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 일자목과 거북목에 차이점에 대해 잘 모르시는 분들이 있으신데요. 오늘은 일자목과 거북목에 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일자목도 거북목도 모두 목부위, 경추변형으로 나타나는 질환입니다. 원래 정상적인 목은 7개의 목뼈가 C자형으로 배열되어 있어야 기능이 정상적인데 일자목의 경우 그 배열이 일자형태로 쭉 뻗게되어있는 경우이고 거북목의 경우 경추변형과 함께 고개가 구부정하게 가슴보다 앞으로 빠진 경우를 말합니다. 일자목은 목질환 환자들에게서 흔히 볼 수 있는 증상으로 목뼈가 일자로 뻗은 상태입니다. 이 일자목은 어깨와 등의 통증이 동반되며 과도한 스트레스나 잘못된 자..

부천거북목 거북목에 좋은 배게 선택 어떻게 안녕하세요 부천거북목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이신경과의원입니다. 잠자는 동안에도 우리 몸의 체형이 변화할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 수면시간은 하루 6~8시간으로 잘못된 자세로 오랜시간 수면을 하다보면 크고 작은..

인천 부천 거북목 교정 어깨근육뭉침을 풀려면 안녕하세요 인천 부천 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 뭉치고 결리는 어깨통증 및 만성피로증상으로 고통받고 계시는 분들이 많지요. 어깨근육뭉침과 같은 근육통증상은 구부정한 자세로 나타나는 거북목자세,..

부천 거북목 일자목 치료 병원 찾고 있다면 부천뽀빠이의원에서 안녕하세요 부천 거북목 일자목 치료 병원 뽀빠이정형외과 부천점 부천뽀빠이의원입니다. 수능시험 보는 수험생들..시험을 보기까지 많은 우여곡절이 있었지만, 오랜 시간 여지껏 많은 노력을 기울여 온만큼 좋은 결과가 ..