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[부평정형외과] 자세교정운동 목 뻐근한 분들에게 추천 안녕하세요 부평정형외과 뽀빠이의원입니다. 사실 사람은 네발로 기는 동물보다 중심을 잡기 힘들고 그래서 인지 불균형한 상태로 변하기 쉬운 구조라고 볼 수 있는데요. 특히 척추라는 기둥에 의지해 밸런스를 맞춰야하기 때문에..

[부평체형교정] 설날 장거리운전에 통증있다면 골반틀어짐증상 안녕하세요 부평체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 설날이 얼마남지 않았는데요, 이맘때 여성분들도 설날증후군이 있지만 장거리운전을 해야하는 남성분들도 여간 개운치못한 통증을 느껴보신적이 있으실텐데요. 장거리 ..

[부평정형외과]일자목증후군 증상 어떤 것들이? 안녕하세요 부평정형외과 뽀빠이의원입니다. 평소 여러분들이 아무렇지 않게 행동하는 자세 습관이 목 커브를 변경시키고 등을 굽어지게 만들고 척추를 노화시킨다는 사실 알고 있나요? 한번 습관된 잘못된 자세 습관은 고치려해도 혼자..

[부평체형교정]뒷목이 뻐근한 증상 해결하는 스트레칭 안녕하세요 부평체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 오랜 시간 일을 하거나 잠을 잘못자면 뒷목이 뻐근하고 어깨 주변에서 통증이 심하게 찾아오곤 합니다. 특히 최근에는 스마트폰 사용자가 많아지고 직장, 공부와 같이 과도한 ..